Цитаты из книг автора «Екатерина Бурмистрова»

Обычно гнев затихает не позже, чем через тридцать-сорок минут.

«Зеленая зона» – это территория спокойствия, равновесия, комфорта и взаимной благожелательности людей друг к другу.

Полезно воспользоваться определенными предварительными договоренностями с мужем, например: «Когда я начинаю злиться, то выхожу из комнаты». Неплохо было бы «промаркировать» и поведение супруга.

Среди психологов распространен термин «негативное подкрепление».

Между тем похвала – гораздо более действенный метод, нежели наказание, а поощрение действует куда эффективнее, чем взыскание.

Братьев и сестер сравнивать нельзя. Это выводит конкуренцию между ними на новый виток

Надо помнить, что период привыкания или адаптации – это шесть – восемь недель, и в это время возможно вообще все.

Стоит рассказывать старшему, что родить нового человека – это сложная работа, большое дело. Он должен понять, что мама, когда ребеночка родит, устанет и что после этого события маме и ребеночку нужно будет дать отдохнуть. Им нужно будет много спать, много лежать, а новорожденному – научиться кушать сисю и переваривать молочко.

При скачках настроения у старшего лучший способ – войти с ним в физический контакт и чем-то порадовать или удивить.

Тому, с кем сложнее и кому сложнее, нужно как можно больше похвал – анонсированных похвал, похвал наперед, для того чтобы он стал лучше относиться к самому себе.