Цитаты из книг автора «Екатерина Баева»

самого близкого вам человека – вас самих.

Попробуем фокус внимания переместить с недостатков на достоинства? Начать видеть очевидное, то, что у вас и других людей получается легко. Это и есть видеть достоинства. Кто-то способен стоять у плиты целыми днями и это у него легко и виртуозно получается, а самое главное в этом нет никакого насилия над собой или жертвы – просто нравится и всё. У кого-то великолепно получается мыслить логически. У кого-то творчески и креативно. Кто-то может целыми днями читать или долго анализировать. А кто-то молниеносно реагировать на ситуацию шуткой «из рукава» или анекдот на любую ситуацию либо цитата из известного всем фильма. Все мы очень разные и у всех есть достоинства. А ещё важно увидеть, понять и принять достоинства самого близкого вам человека – вас самих.

Недавно посмотрела видео известного фэшн-блогера на тему «Как быть стильной. Меня привлек вроде бы банальный совет: «Подчеркивайте достоинства своей фигуры». Но даже не столько совет, сколько его трактовка, цитирую:

«Многие люди стремятся скрыть свои недостатки, но забывают о самом главном, что нужно акцентировать сильные стороны своей фигуры и внешности, на которые стоит обращать и привлекать внимание. Хорошо бы понять и увидеть в чём ваши достоинства, как их лучше подчеркнуть. Тем самым вы будете отвлекать внимание от тех зон, которые кажутся недостаточно идеальными».

Этот запрет до сих пор стоит у многих людей.

Ко мне часто обращаются за помощью научиться проявлять свои эмоции. Все стали ТАКИЕ взрослые, серьезные! А жаль… Ведь, когда мы разрешаем себе хулиганить, шалить, громко, нелепо петь или танцевать несуразные танцы – мы становимся живыми и счастливыми. Наш внутренний ребёнок оживает и дарит много радости не только нам, а ещё окружающим.

Из педагогического опыта знаю, как дети реагируют, когда взрослая тётя-педагог начинает нелепо шалить, по-доброму дразнить, показывать язык ученику – они оживали, обстановка разряжалась смехом и возникало доверие. Я помню эти чувства. В отношениях всё тоже самое. Смех, юмор, детские шалости – мы все очень голодны по этой эмоциональной пище, мы и наши близкие тоже.

Будьте живыми! Балуйтесь, играйте – это своеобразный клей для дружбы и радости в семье, а также наполнение творческого колодца. Баловство – это контакт с внутренним ребёнком, а именно он отвечает за способность быть счастливым.

Хорошо ещё, когда люди пытаются друг друга осчастливить (хотя это тоже не экологично), навязать своё понимание счастья. Но хуже, когда в силу вступает негативный опыт: «Все мужики сво…» – говорит мама дочери, «счастье – это выдумки, сказки, а реальная жизнь жестока и несправедлива», «деньги – зло», «чудес не бывает», «опустись с небес на землю». Потом мне приходиться «лечить» людей от таких «благословений», «ценностей» и «вирусных установок», так как у них часто стоит бессознательный блок на создание семьи, рождение детей, на творчество, на деньги, на мечты и на счастье вообще. Часто в проекциях других сквозит одна «истина»: страдание – это норма, все так живут, все терпят, и ты милая (милый) терпи. Друзья мои – это не норма! Это «заколдованное» сознание, это вирус, который поселился в вашей душе. Вы всё можете изменить, осознавая эти проекции.

Вы замечали, ЧТО в день рождения вам желают люди? Это они желают себе, а не вам – это самые настоящие проекции. Можно увидеть потребности близких людей. Важно самим быть острожными со своими проекциями и желанием кого-то осчастливить своим опытом. Осознавая проекции всегда слушайте себя: это ваше или нет, вам это созвучно или нет. Если нет, то выстраивайте свои концепции, внутренние проекты, ценности, намерения и мечты – они и будут вашим фундаментом, позитивной волной и сценарием жизни. А вирусных людей можно фильтровать (антителами собственных ценностей и убеждений) или вообще с ними не общаться, пожелав им всего доброго.