Цитаты из книг автора «Эдвард Уоткинс»

Хотим, чтобы эмоциональное возбуждение было клинически значимым, но управляемым для пациента. Таким образом, терапевту нужно либо усилить эмоциональный опыт пациента, либо предпринять шаги, чтобы остановить поток эмоций, когда они его переполняют.

Пациенты с хронической депрессией часто демонстрируют особенно чрезмерные паттерны его регуляции, либо испытывая эмоции, которые, как правило, непре­одолимы, либо представляя себя нечувствительными и изолированными, тем самым блокируя эмоции.

при лечении пациентов, страдающих резидуальной депрессией, мы должны уделять пристальное внимание регуляции аффекта.

Успешное лечение депрессии требует, чтобы он не погряз в пессимизме своих пациентов и не сдавался перед лицом трудностей и отсутствия улучшения, а упорствовал и придерживался поставленной задачи, находясь в постоянном поиске способов разобраться в проблемах, с которыми сталкиваются пациенты. Чувство вовлеченности и реалистичной уверенности терапевта может стать мощным стимулом для пациента с депрессией.

Эмпатия подразумевает понимание того, как мир выглядит глазами пациента. Валидация его опыта — важный шаг на пути к тому, чтобы помочь ему чувствовать себя лучше и подготовить к динамичным изменениям. Терапевт также должен проявлять упорство, продолжать работать и настаивать на изменениях у пациента; создать модель уместного оптимизма, надежды и активных действий.

способы мышления и поведения, которые пациенты усвоили в прошлом, препятствуют их выздоровлению. Задача терапевта — подходить к своей работе творчески и с эмпатией, помогать пациентам искать способы отказаться от моделей мышления и поведения. Бесполезные способы реагирования, которые обычно используют пациенты, являются привычками, развившимися при стечении ряда обстоятельств в прошлом, а не аспектами их личностей.

Тяжелая депрессия затрудняет терапию, поскольку снижает энергию и концентрацию; прогресс может быть медленным. Кроме того, пациенты могут быть отделенными и отстраненными от терапевта или сверхчувствительными, отслеживая любые признаки отсутствия надежды на выздоровление в глазах терапевта или его раздражение. Раньше считалось, что такие пациенты лишены мотивации или имеют расстройства личности, либо даже намеренно мешают терапевту приложить все усилия для оказания помощи.

искренность, добродушие, эмпатия и развитие хорошего терапевтического союза с пациентами. Они особенно ценны при лечении пациентов с сохраняющейся и тяжелой депрессией.

Учитывая высокую частоту стыдливых, самокритичных и непереносимых мыслей в руминации, а также положительные результаты для СРКПТ, подход Гилберта, вероятно, тоже будет эффективной интервенцией для руминации.

образы и визуализацию для формирования навыков самоуспокоения и самовосстановления