Цитаты из книги «Размышления Ду РА(ка): Жизнь вне поисков смысла»

встреча с раздражающим Вас человеком – это встреча со своей травмированной ролью, а может быть с тем участником Вашего жизненного сценария, появление которого просто неизбежно. Раздражает свекровь своими нравоучениями. Почему? Понаблюдайте за собой в этом раздражении – может быть, в поведении свекрови есть что-то такое, что Вы сами себе запрещаете? Как Вы ее, свекровь, называете про себя? Какая Ваша травмированная роль говорит с Вами через раздражающего Вас человека? Какие чувства маскирует или, наоборот, обостряет?

Очень просто – посмотрите вокруг себя. Кто сегодня Вам доставил парочку неприятных минут? Кассир за прилавком? Незнакомый человек на улице? Или может быть, кто-то из более близкого круга – друг или коллега по работе? А может быть, в семье есть «раздражающий фактор» в виде, например, тещи или свекрови?

Жизнь людей с жизненным сценарием «А вот когда я…», «Пока не…» можно сравнить с Сизифом, который катит камень. Он всю жизнь катит камень. И позволит себе отдохнуть только тогда, когда поднимет его на гору. Но этому не суждено случиться. Просто потому, что это – не его камень. Это его воспоминания детства, когда этот «камень» также катили его родители или деды. И он живёт по их сценарию.

человек НЕ позволяет себе расслабиться и жить в потоке. Он постоянно в выживании, в стремлении, в достижении, а в итоге – в откладывании жизни «на потом». Психологической основой этому сценарию часто служат ощущения собственной ничтожности и недостойности, то есть я буду значим и смогу радоваться жизни только тогда, когда свершится что-то похожее на знак, знамение, которое воспринимается как разрешение, отпущение на волю.

что плохого в том, чтобы просто позволять себе то, что хочется, исполнять свои желания? Что мешает купить новое платье сейчас, а не ждать, когда похудеешь? Страхи. Невозможность быть счастливым сейчас. Этот сценарий еще называют синдромом отложенной жизни. Такому человеку, например, подарили чайный сервиз, а он вместо того, чтобы им пользоваться, говорит: «Вот когда я куплю новую квартиру, тогда и достану этот красивый сервиз и буду радоваться!

Понаблюдайте за своей жизнью – в каких ситуациях Вы действуете «как мама», «как папа», «как бабушка», «как дедушка»? Есть ли в Вашей жизни элементы «повторения судьбы

Дальше пошел цикл повторений – каждый 3 года ребенок повторяет: период безусловной любви (9-12 лет), родительский период (12-15), взрослый период (15-18). Дальше снова идёт круг повтора. До 18 лет личность формирует весь багаж негатива, который закладывают в него социум и родители. Прежде всего, родители.

Возраст, когда начинается первый период взрослости – это время с 6 до 9лет. Здесь формируется «я могу» – зона ответственности Внутреннего Взрослого. И в личности зреет партнёр. На что важно обратить внимание в этот период? Маленькие дети именно в этом возрасте начинают мастурбировать, появляется первая влюбленность. Важно соблюдать личные границы. Не «застукать» ребенка во время мастурбации, а стучать в его дверь, прежде чем войти. Большинство женщин, не испытывающих оргазм, носят в себе запрет на удовольствие, который сформировался потому что родители застукали в этот период. Уважайте ребенка, уважайте границы его личности. В этот период – самое время научить ребенка тому, что каждый человек имеет не только право на самостоятельные решения, но и свою территорию – физическую, эмоциональную, духовную.

Здесь мы учим ребенка быть ответственным за самого себя, а это – один из важных жизненных приоритетов, которые обеспечивают успешность, самостоятельность личности.

Проходит родительский период в возрасте от 3 до 6 лет, когда в личности закладывается концепция «надо, важно» – это и есть зона ответственности Внутреннего Родителя. В этот период ребенок говорит «я сам» и важно не мешать ему, важно доверять и давать пробовать. Легче потом 10 раз тихонько переделать, но корректно сформировать эту позицию: «мне надо, важно для меня самого». Очень сильно нужно хвалить ребенка за проявления самостоятельности, говорить какой он молодец, что решил сам и сам знает как нужно сделать.