Цитаты из книги «Психология надежды. Оптимизм и пессимизм»

Подлинный оптимизм покоится не на убеждении, что все будет хорошо, а на убеждении, что не все будет плохо. Жан Дютур

некоторые явления (злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков) деструктивны для оборонительного оптимизма.

Как очистить наше сознание от беспокойства и раздражения? Убрать из нашего сознания мысль, которая не дает нам покоя, – дело не простое. Однако очень важно научиться освобождать сознание для здорового сна и нормальной

Или вы мазохист, которому приятны деструктивные разговоры и дополнительное «накручивание»?

Не отчаивайся! Худшее еще впереди! Филандер Чейз Джонсон

Кто ни на что не надеется, никогда не отчаивается. Сенека

Отчаяние – это страх без надежды.

Конечно, ситуация сложная. Но то, что делает ее безысходной, так это ваше отношение к ней. Если бы вы подумали, как изменить ваши требования к жизни, тогда не было бы и чувства безнадежности».

Оптимизм – это постоянная эмоциональная характеристика человека, окрашивающая переживание, связанное с ожиданием чего-то

Я очень пессимистичен, но, тем не менее, я надеюсь»