Цитаты из книги «Психология надежды. Оптимизм и пессимизм»

3. Решайте те ситуации, которые могут быть вам подвластны, и смиряйтесь с тем, чего вы не можете изменить.

оптимистично настроенный человек – это активная личность, привыкшая решать создавшиеся проблемы, а не избегать их

реальность куда многограннее и светлее, чем нам казалось. Если каждое явление обусловливает масса причин, с какой стати нам учитывать только одну, да еще и самую неприятную?

Оптимист – это человек, который, даже упав в грязь, уверен, что она лечебная

Оптимизм связан с личностными чертами и установками, характеризующими психическое благополучие: высокой самооценкой, положительными эмоциями, экстраверсией, ощущением контроля происходящего, а также низким уровнем нейротизма, депрессии и тревожности.

пессимистический стиль понимается как стиль, при котором неблагоприятные события объясняются внутренними, постоянными и общими характеристиками, а оптимистический стиль – внешними, временными, относящимися к конкретной сфере причинами. По мнению

Только если у человека достаточно уверенности, он инициирует действие и продолжает свои попытки достигнуть цели при столкновении с препятствиями.

Сомнение может воспрепятствовать началу действия или разрушить действие в ходе его совершения.

ессимист – это хорошо информированный оптимист, а оптимист – хорошо инструктированный пессимист

Мир принадлежит оптимистам, пессимисты – всего лишь зрители.