Цитаты из книги «Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру»

Задание: Для многих из нас это задание – своеобразное упражнение

бесконечных перекусов лишаюсь многих классных идей. Когда я переста

скучно» превращается в «мне интересно». Жизнь, которая кажется на

чувствую себя не такой одинокой. У моей жизни теперь появился

вдруг поняла: противоядием от тоски может стать хорошая – по-настоящему хорошая – книга. И решила, что книжные приключения

Первый этап – утро, когда мы пишем утренние страницы. В обед, вместо того чтобы поглощать великанский ланч, можно взяться за дневник и записать в нем события и ощущения за прошедшие полдня. «Я работаю в парикмахерской. Девочки заказывают китайскую еду. Мне тоже хоч

вокруг столько народу, что я начинаю чувствовать себя в опасности». Стоит нам признаться самим себе, какие именно тени

записываем мы. А потом пишем дальше. Высказываем бумаге наши наблю

едим, но и битвы за право «не есть». Мы беремся за свой дневник при первом же намеке на

сделать – часто вы едите, чтобы «замутить» сознание и избежать неприятного события. Разве забитые