Во время месячных необходимо придерживаться особого режима. Первые три дня женщина должна избегать отрицательных эмоции, не рекомендуется принимать ванны, пользоваться духами, поднимать тяжести, заниматься физической работой. Избегать переохлаждения, сильного ветра, дождя. В рационе должно присутствовать большое количество молочных продуктов, ячменя, гречки, яблок, морковный сок, а также продукты, способствующие очищению желудочно-кишечного тракта. Половая жизнь, алкоголь, курение и мясная пища запрещены