Цитаты из книги «Кто в овечьей шкуре? Как распознать манипулятора»

Скорее речь идет прежде всего о том, чтобы добиться некоторого желательного события, сманипулировать окружающими и удержать их под контролем, а также воспротивиться принятию и интернализации социальных норм. Личности с расстройствами характера используют эти механизмы для того, чтобы продолжить делать то, что возбраняется обществом, а потому у них в конечном итоге не возникает никакого здорового чувства вины или стыда. Более того, чаще всего подобное поведение является с их стороны сознательным

Увы, родители нередко забывают хвалить детей за то единственное, что можно всецело поставить им в заслугу: за желание и готовность трудиться. «Кровь и пот» сами по себе заслуживают одобрения, а высокая оценка приложенных тяжких усилий — важнейший фактор формирования здорового чувства самоуважения. Об этом очень важно помнить. Людей нужно хвалить не за то, что им дано свыше или чем им удалось завладеть, а за то, как они обошлись со своими талантами и способностями и сколько усилий приложили, чтобы внести свой честный и ответственный вклад в жизнь общества.

Проще говоря, самооценка проистекает из нашего знания о том, чем мы располагаем, а самоуважение — из того, как мы обошлись с тем, что нам было дано. Самооценка Аманды, вне всяких

В соответствии с предсказаниями модели им иногда удается достичь эмоционального дна и настолько захотеть избавиться от страданий, чтобы отважиться на «шаги», необходимые для «излечения».

Предпринимая попытки высвободиться, она испытывает психологическое похмелье. Терпимость и синдром отмены — отличительные черты настоящей аддикции

Агрессия бывает двух очень разных видов: реактивная и хищническая (некоторые исследователи предпочитают термин «инструментальная»). Реактивная агрессия — это эмоциональный отклик на угрожающую ситуацию. Мы не планируем ее заранее — мы проявляем ее спонтанно, когда запуганы до полусмерти и нам некуда бежать.

Ложь умолчанием помогла ему эффективнее выполнить свое гнусное дело.

Взаимодействие со скрыто-агрессивными людьми в чем-то напоминает травму позвоночника: ущерб уже нанесен, но вы можете еще долгое время пребывать в неведении относительно его причины

Когда она настаивает на том, что ему нужно быть внимательнее к собственной семье, он давит на чувство вины и взывает к совести, чтобы вынудить ее поверить в чрезмерность ее запросов. Джина выросла в неблагополучной семье, где не было недостатка в чувстве вины и стыда. Поэтому она легко ведется, когда ее стыдят или побуждают чувствовать себя виноватой.

Поскольку они ненавидят подчиняться, то лишили себя возможности увидеть, что признание поражения может нести в себе определенные конструктивные выгоды.