Цитаты из книг автора «Джон Уитмор»

Конечная цель предостерегает от «близорукости» и вдохновляет, а промежуточная служит конкретной вехой на пути, говорит нам о конкретных, измеримых результатах.

Всюду, где возможно, следует подпирать конечную цель промежуточными.

Уверенность в себе укрепляется оттого, что человек получает возможность делать выбор.

Партнерство и сотрудничество порождают уверенность в себе и самоуправляющиеся команды

Чего вы хотите достичь? Что происходит в настоящий момент? Что бы вам хотелось, чтобы происходило? Что вас останавливает? Что помогает? Какие проблемы могут быть на пути? Что бы вы могли сделать? Кто бы мог вам помочь? Где вы можете получить больше информации? Что вы будете делать?

Эмоциональный интеллект (EQ) в два раза важнее для выдающихся результатов, чем коэффициент интеллекта (IQ)

Чего еще вы хотите? Чего вы на самом деле хотите? Что именно происходит в настоящий момент? Что еще вы можете сделать? Что конкретно вы будете делать?

Если добавить к вопросу слова «что еще?», скорее всего, подопечный дополнит свой ответ. Той же цели служит пауза, которая заодно позволяет и коучу подумать. Вопрос «Знай вы ответ, что бы вы предложили?» не так уж глуп, потому что подопечный выходит из тупика незнания и пытается что-то предложить. «Каковы будут последствия для вас или для других?» «На какие критерии вы опираетесь?» «Что для вас в этом самое трудное? Самое интересное?» «Что бы вы посоветовали в такой же ситуации другу?» «Я не знаю, что делать дальше. Какие шаги намечаете вы?» «Какая польза (какой ущерб) будут от такого действия или слова?» «Если бы кто-то сказал вам это или так поступил бы с вами, что бы вы подумали (почувствовали?)»

осознанность — это знание о том, что происходит вокруг тебя; самосознание — знание собственного опыта и восприятия.

Эмоциональный интеллект — способность взаимодействовать с другими людьми, исходя из парадигмы доверия, а не страха