Цитаты из книг автора «Джон Уитмор»

РЕАЛЬНОСТЬ В какой мере ситуация находится у вас под контролем? (Зачастую подопечные с большим трудом понимают, что все в конечном счете зависит только от их выбора. Психология жертвы берет верх, человек оплакивает свое бессилие.) Что для вас хуже всего в вашей работе (помимо мелких ежедневных разочарований)? Чем вызвана ваша неудовлетворенность?

Самоуважение, уверенность и эффективность неразрывно связаны. Так же прочно следует связать эффективность, обучение и удовольствие, и тогда удастся поддержать эффективность на высоком уровне.

То, чего человек требует от себя, всегда превосходит ожидания и требования других людей. Иными словами, эффективность есть реализация потенциала.

Настоящая эффективность выходит далеко за пределы надлежащего и ожидаемого, это высочайший стандарт, устанавливаемый человеком самому себе.

На чем сосредоточишься, то и получишь. Думаешь о неудаче — жди провала.

Существенны; Не противоречат морали; Оптимистичны. И главное, помните З А К О Н, т.е.: Законность; Амбициозность; Корректность и уместность; Охрана окружающей среды; Непременно все записать!

Ч И С Т О (S M A R T) Цели должны быть: Четко сформулированы; Измеримы; Согласованы; Точно соответствовать реальности; Определены во времени. Я С Н О (P U R E): Цели:

Цели — Ранжирование целей на занятие, на ближнюю и долгосрочную перспективу; Реальность — Ориентация в текущей обстановке; Выбор — Стратегия и альтернативные варианты действий; Воля — Требования, рациональный выбор: что делать, как, кто это будет делать.

ситуации другу?» «Я не знаю, что делать дальше. Какие шаги намечаете вы?» «Какая польза (какой ущерб) будут от такого действия или слова?» «Если бы кто-то сказал вам это или так поступил бы с вами, что бы вы подумали (почувствовали?)»

Если добавить к вопросу слова «что еще?», скорее всего, подопечный дополнит свой ответ. Той же цели служит пауза, которая заодно позволяет и коучу подумать. Вопрос «Знай вы ответ, что бы вы предложили?» не так уж глуп, потому что подопечный выходит из тупика незнания и пытается что-то предложить. «Каковы будут последствия для вас или для других?» «На какие критерии вы опираетесь?» «Что для вас в этом самое трудное? Самое интересное?» «Что бы вы посоветовали в такой же