Цитаты из книги «Рецепты счастливых отношений»

4. Если ваш партнер не писал вам Любовного Письма, Это означает, что оно попало в точку. Теперь ваш партнер тоже добрался до своих подавленных чувств и сам захочет написать Любовное Письмо. Когда вы говорите правду, ваш спутник ощущает себя в большей безопасности и готов дать волю своим чувствам.

Адресуйте Любовное Письмосебе, чтобы справиться со своими эмоциями и добраться до любви с целью изменить партнера, мать и так далее. Вы обязательно почувствуете себя лучше, «послав» себе такое письмо, поэтому даже если другой человек откажется вам писать, составьте его сами.

Не защищайте свою позицию и не пытайтесь объяснить личную точку зрения. Цель Любовного Письма не в том, чтобы предоставить информацию, а в том, чтобы выразить эмоции.

1. ГНЕВ, ВОЗМУЩЕНИЕ, ОБВИНЕНИЯ. 2. ОБИДА, ПЕЧАЛЬ, РАЗОЧАРОВАНИЕ.3. СТРАХ и НЕУВЕРЕННОСТЬ.4. ВИНА, РАСКАЯНИЕ и «Я ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ». 5. ЛЮБОВЬ, ПРОЩЕНИЕ, ПОНИМАНИЕ и НАМЕРЕНИЕ.

Смысл состоит в том, чтобы выразить негативные чувства и избавиться от того, что вам мешает почувствовать и разделить любовь, живущую внутри вас

т тысячи людей посещают мои семинары и без труда овладевают Формат Любовного Письма Чтобы написать

Формат Любовного Письма Чтобы написать Любовное Письмо, начните с описания гнева, обид и обвинений, а затем двигайтесь через остальные уровни до тех пор, пока не дойдете до Любви.Каждое Любовное Письмо включает в себя пять частей. Если застрянете на каком-то из уровней, вам помогут следующие вступительные фразы.1. Гнев и обвинения. Терпеть не могу,

– основной прием, позволяющий выразить свои настоящие чувства и поделиться ими с партнером для того, чтобы разрешить конфликт и внутри себя, и в отношениях. Это не только мощный инструмент эмоционального исцеления, но и возможность лучше разобраться в собственных чувствах и понять, насколько важно говорить о них полную правду. , а затем успешно ее применяют. Те, кто прошел курс этих занятий, рассказывают, как потом в течение нескольких минут могут ра

Как работает Копирование вам уже знакомо. Это один из основных способов передачи взрослыми своих умений и навыков детям. Вспомните, как вы учились кататься на велосипеде. Если бы отец объяснял вам теорию или дал прочесть книгу-самоучитель, скорее всего, вы бы никогда так и не отважились поехать. Но вместо этого он сам сел на велосипед и показал вам, как это делается. Часть процесса вашего обучения состояла в том,

Как уберечься от разрушительного Эффекта Качелей От Эффекта Качелей не укрыться – это закон динамики человеческого общения, которое является неотъемлемой частью любых отношений. Но вы можете принять превентивные меры и уберечь себя и других от лишней боли и обид:1. Примите на себя ответственность за свои эмоции – вместо того чтобы подавлять, давайте им волю. 2. Когда кто-то близкий выражает чувства и вы чувствуете внутренний протест, остановитесь и спросите себя: возможно, он про