Цитаты из книги «Марс и Венера: почему мы ссоримся?»

Чтобы успешно справляться со стрессом, женщина должна включать в свой день множество ситуаций, стимулирующих окситоцин. Ей следует вырабатывать собственное мировоззрение, а также поддержку на работе, со стороны друзей и семьи в таком ключе, чтобы обеспечить себе постоянную выработку окситоцина. Без этой поддержки она будет слишком многого ожидать от своего партнера. Понимание этой ситуации избавит женщину от чрезмерной зависимости от мужчины в том, что касается поддержания окситоцина на нормальном уровне.

У женщины существует множество способов повышать у себя уровень окситоцина без участия мужчины. Уровень окситоцина растет, когда женщина помогает кому-нибудь, не ожидая вознаграждения, а просто проявляя заботу

восприятие реальности – пусть даже оно несравнимо с голливудскими романтическими сценариями – позволяет нам познать и пережить чувство полноты от настоящей любви, той самой любви, которая не требует совершенства ни от нас, ни от наших

Когда женщина вырабатывает способность более эффективно справляться со стрессом, самое большое испытание для нее – начать заботиться о себе в той же мере, в какой она заботится об окружающих.

Вместо того чтобы воспринимать нашу различную реакцию на стресс как проблему, следует понять, что подлинной проблемой является наше желание изменить партнера.

Если вы не поддерживаете своего партнера в момент стресса, а оказываете ему сопротивление, то пробуждаете все самое неприятное в его характере. Если вы одиноки, то понимание этого принципа поможет вам осознать, что вы оттолкнули потенциального партнера или ваше поведение было просто не понято другим человеком. Независимо от того, женаты вы или нет, если вы начнете понимать и учитывать, насколько мы разные, то сможете выявить все лучшее в своем партнере – и в самом себе тоже. Пары, состоящие в браке и сохранившие хорошие отношения, часто говорят, что бросили попытки изменить друг друга. Однако признание отличий не означает, что нужно мириться с любыми поступками, какими бы негативными они ни были. В главе 8 вы узнаете, что дисфункциональное поведение не зависит от половых различий. Но тактичное признание может

Наша жизнь, безжалостно требующая иметь больше, делать лучше и перемещаться быстрее, отчуждает от нас эту простую истину.

Когда женщина не способна понять, что ей нужно, или удовлетворить свои потребности, она ощущает постоянный стресс

Женщины, которые чувствуют потребность в мужчине, становятся для них привлекательными, как мед для пчел.

Но это настолько новая идея для женщин, что потребуется некоторое время, чтобы свыкнуться с ней.