Цитаты из книги «Марс и Венера: почему мы ссоримся?»

Если он поймет, что, выслушав женщину, поможет ей решить важную проблему с восстановлением окситоцина, он без труда справится с этим.

По завершении она должна сказать что-нибудь вроде: «Спасибо, что выслушал меня, это очень помогло. Мне гораздо лучше». Потом он может крепко обнять ее.

ей советов, предлагать ей что-либо сказать, извиняться или обещать что-либо. Она ни в коем случае не должна ждать, что он будет предлагать решение ее проблем или отвечать на вопросы. Это время предназначено для того, чтобы она сняла стресс и развила навык делиться впечатлениями, не пытаясь решать проблемы.

Ни при каких обстоятельствах он не должен давать

● Что вызывает у вас фрустрацию, злость или досаду? ● Что вызывает у вас неуверенность, уныние или обиду? ● Что вызывает у вас страх или беспокойство? ● Что вызывает у вас чувство вины, неловкости или стыда? ● Чего вы хотите, в чем нуждаетесь? ● Чему вы благодарны, чему доверяете, к чему относитесь с пониманием?

Во время Беседы Венеры женщине нужно выразить свои чувства по поводу сложных и стрессовых перемен в жизни, а партнер должен слушать и время от времени говорить: «Продолжай, рассказывай еще». Ему не позволяется делать ремарки, а ей – задавать вопросы.

Беседа Венеры – это просто сообщение типа «к вашему сведению». Она не предполагает никаких действий

мужчина должен слушать ее без всяких попыток предложить какие-либо решения.

женщины устроены по-другому и что таким образом они реагируют на стресс.

Один из способов смягчить болезненные чувства – написать письмо самому себе, сказав в нем то, что вы хотели бы услышать. Напишите все, что вы бы хотели услышать, чтобы получить облегчение