Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

В некоторой степени мой пятый принцип сводится к хорошим манерам. То есть вы должны обращаться со своей половинкой с тем же уважением, какое вы оказываете гостю

Мой пятый принцип содержит следующие этапы. 1. Смягчите начало разговора. 2. Пытайтесь примириться сами и откликайтесь на попытки супруга. 3. Успокойте себя и друг друга. 4. Идите на компромисс. 5. Будьте терпимы к ошибкам друг друга.

В счастливом браке ни один из супругов не настаивает и не пытается манипулировать другим, чтобы заставить его отказаться от мечты. Они принимают решения вместе. Они полностью учитывают пожелания и стремления друг друга.

Почему некоторые супруги изящно справляются с проблемами, а другие вязнут в них? Разница в том, что счастливая пара понимает: помощь друг другу в осуществлении мечтаний – одна из целей брака.

Ваша сексуальная жизнь активизируется, если вы достаточно доверяете друг другу, чтобы рассказать о своих эротических фантазиях и даже воплотить их. Это очень деликатная сфера. Хотя фантазии – кладезь воображения, разнообразия и приключений в браке, очень мало супружеских пар могут поделиться ими друг с другом и тем более осуществить их. Если вы способны на это, результатом будут волнующая близость и море романтики.

Самый оптимальный способ обогатить сексуальные отношения – узнать предпочтения друг друга, запомнить их и использовать, когда вы прикасаетесь друг к другу. Нужно действительно знать это, чтобы разбудить чувственность супруга. Реакция его тела на ваши ласки будет означать, что вам удалось достичь коммуникации невербальными методами. Однако и слова тоже приемлемы во время занятий любовью.

Нередко супруги испытывают разочарование потому, что завышают свои ожидания. Секс не может быть всегда одинакового качества или интенсивности. Иногда он фееричный, иногда – просто приятный. Когда-то – долгий, когда-то – быстрый. Сексуальные отношения должны быть разнообразными. Однако не стоит забывать, что секс является выражением любви. И че

Говорите с супругом о сексе так, как вы говорите об очень приятных вещах. Даже если вы не удовлетворены своей сексуальной жизнью, нужно подчеркивать позитивные моменты.

Я могу подробно рассказать о своих первых впечатлениях от супруга

– главный человек в его жизни». При установлении единства с супругом важно не допускать проявления неуважения к нему со стороны ваших родственников. Брак Ноуэла и Эвелин двигался к к