Джон Готтман — лучшие цитаты из книг, афоризмы и высказывания

Цитаты из книг автора «Джон Готтман»

8 645 
цитат

Упражнение № 8: Разговор, снижающий стресс
8 ноября 2018

Поделиться

Идите на компромисс. 5. Будьте терпимы к ошибкам друг друга.
7 ноября 2018

Поделиться

Принципом № 6 «Смиритесь с тем, что вы разные»
7 ноября 2018

Поделиться

Самое достоверное исследование по разводам было проведено учеными Линн Гайги и Джоан Келли. Они выяснили: 80 процентов мужчин и женщин причиной распада своего брака считают то, что они постепенно отдалились друг от друга и утратили ощущение близости или что не чувствовали по отношению к себе любви и внимания.
6 ноября 2018

Поделиться

6. Займите позицию «мы вместе против других». Если ваша половинка чувствует себя одинокой перед лицом какой-то трудности, выразите солидарность. Пусть он или она знает, что вы двое в этом вопросе едины.
4 ноября 2018

Поделиться

Меняйтесь. Каждый супруг получает возможность жаловаться пятнадцать минут. 2. Не давайте непрошеных советов. Если вы быстро п
4 ноября 2018

Поделиться

теперь обменяйтесь информацией, чтобы вы оба знали, как лучше всего идти навстречу друг другу и накапливать баллы на счете.
4 ноября 2018

Поделиться

Следуйте рецепту пошагового самоуспокоения, приведенному на странице 260.
2 ноября 2018

Поделиться

если вы смягчили начало (жалуетесь, но не критикуете и не набрасываетесь с обвинениями), вероятно, спор окажется продуктивным. А если большинство ваших споров начинается в смягченной форме, брак будет стабильным и счастливым.
2 ноября 2018

Поделиться

В здоровом браке, который может быть очень конфронтационным, вероятнее всего, жена скажет что-то типа: «Знаешь, иногда и я поступаю, как неряха. Но я очень недовольна, что вчера вечером ты разделся и бросил грязное белье прямо у кровати, вместо того чтобы донести его до корзины. Мне совершенно не нравится подбирать за тобой вещи». Или: «Я уверена, что нам необходимо чаще бывать в церкви вдвоем. Это для меня очень важно». Это – смягченные начала, потому что они являются прямыми жалобами, а не критикой или неуважительными обвинениями.
2 ноября 2018

Поделиться