Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

3. Чтобы снизить ожидания других Если я попытаюсь достичь успеха, то в следующий раз окружающие будут ждать от меня еще большего. Лучше я иногда буду впечатлять друзей своими поступками, чем навсегда закреплюсь в их сознании как везунчик.

Просто друг, который разорвет порочный круг, заставит вас прекратить. Это тот, кто скажет вам: то, что вы привыкли считать нормальным, – не нормально. Он словно ведущий ток-шоу, который посмеется над вами.

Третий лживый лозунг перфекционизма: «Я могу успеть все»

Одно из лучших свойств фактов: они убивают стыд.

Не затягивайте с честным ответом, если вам больше не нравится то, чем вы занимаетесь.

Мы так связаны негласными правилами, что порой не замечаем, что самое лучшее, что мы можем сделать, – это выйти из игры. Добиться цели, которую ты ненавидишь, – вряд ли это настоящий выигрыш.

К тому же теперь нам известно то, чего не знают другие: первый день далеко не самый важный.

Если мы поверим, что веселье – это на самом деле важно, то сможем победить.

До тех пор» – это перфекционизм в карнавальном костюме.

Если вы когда-нибудь задумывались, почему вам не всегда удается следовать мотивационным советам, вспомните о воображаемом печенье, которое вы должны были съесть ради достижения цели. Чем идеальнее вы пытаетесь быть, тем меньшего вы добьетесь. Я знаю, это звучит странно, но это то, что снова и снова доказывают исследования.