Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Если я понимаю, что скоро закончу, то включаю воду. То есть когда я заканчиваю дела, джакузи уже наполнено. Я так привык к этому, что теперь не могу принимать джакузи, если не сделал перед этим ничего полезного. Павлов бы гордился мной».

В дополнение к тому, что вы хотите получить массаж, вас будет подталкивать страх, что вам придется платить за то, что не получили сами.

ходить в тренажерный зал пять дней подряд в 5.30 утра, только чтобы получить бесплатную футболку. Вот что двигало людей в моем тренажерном зале во время Адской недели, недельного фестиваля пыток, который заканчивался бесплатной футболкой. Каждый день рядом с вашим именем появлялась новая оранжевая наклейка в виде звездочки (но только если вы выполнили все упражнения!).

это что-то очень личное и может показаться кому-то странным.

Ваша цель в том, чтобы избежать неудачи или чтобы приблизиться к победе?»

ориентированы в прошлом: на страх или результат?

Это называется психологией избегания. Люди с таким складом ума не пытаются достичь желаемого, они пытаются предотвратить неприятные последствия. Страх в этом случае – не огнедышащий дракон, а ведро холодной воды.

Им важна награда, которая вручается за выполнение цели. Эта мысль ведет их вперед. Это их способ получать удовольствие.

мотивации клиентов делятся на две категории:

Существует миф, что высокая производительность пропорциональна изнурительной работе, боли и трудностям. Но специалисты наблюдали за самыми титулованными пловцами и, к своему удивлению, обнаружили, что даже если их тренировка назначена на 5.30 утра, они все равно радуются, смеются, болтают и наслаждаются жизнью.