Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Представьте себе, что стоите перед двумя дверьми. На одной висит табличка «Выполнено!», и эта дверь ведет к невероятным приключениям, возможностям и открытиям. А на другой написано «Перфекционизм», и за ней только глухая кирпичная стена фрустрации, стыда и несбывшихся надежд. И знаете, что самое скверное? Когда вы возьметесь за что-то новое и в очередной раз не сможете довести дело до конца, вы будете чувствовать себя хуже прежнего.

Моя подруга переживала тяжелые времена. Она была замужем, но ее мама часто говорила ей, что независимость – единственное, что имеет значение. Ее мама развелась и потеряла все, поэтому ее негласное правило было: «Никогда не будь так уязвима, чтобы тебе можно было сделать больно». Моя подруга любила мужа, но только до тех пор, пока ей не говорили, что она делает для него слишком много. Когда она спросила: «Кто это говорит?» – она поняла, что живет мамиными страхами.

Вы никогда не завершите дело, если будете сидеть и ждать вдохновения. Вместо этого – определитесь, какая форма мотивации вам больше подходит, и добавьте в свой проект как можно больше нужных элементов.

До тех пор пока я не избавлюсь от отвлекающих факторов, я не смогу довести ни одно дело до конца. Если вы думаете, что вам нужно убрать все отвлекающие факторы, прежде чем взяться за работу, – вы никогда не начнете работать. Вам всегда будет что-то мешать. Наш мозг делает все, чтобы избежать фокусировки на чем-то одном. Как только вы захотите сказать фразу «до тех пор пока», выплюньте ее, как брюссельскую капусту, которую подали без бекона. Капуста без бекона все равно не наполнит вас энергией для тяжелой работы.

Но разве тот проект, над которым вы работаете больше, чем над своей мечтой, тоже? Те часы, которые вы проводите за делом Х, а не за тем, что действительно важно? Пора осознать, что спокойствие, которое дает вам убежище, – ложное. Оно не защищает вас, а только отвлекает от главной цели. Пришло время понять, что убежище – это ловушка, в которую заманил нас перфекционизм, и выйти на свет.

Энергию измерить немного сложнее, но она не менее ценная, чем время. Эйнштейн совершил свои величайшие открытия, будучи работником наискучнейшего офиса. Как это ему помогло? А вот как – его работа его не выматывала. Он возвращался домой полный сил и творческих порывов. Не тратьте энергию в убежищах, если можете этого избежать.

Когда вы начнете изучать систему постановки целей, вы увидите несколько статистических факторов. Но я приведу два самых интересных: 1) удовлетворение; 2) эффективность. Один говорит о том, что вы чувствуете относительно процесса, а второй – чего вы добились. Залог успеха в том, чтобы увеличить оба этих показателя. Не будет никакой пользы, если я научу вас чему-нибудь, что сделает вас более удовлетворенным, но снизит эффективность. Так вы будете улыбаться на протяжении всего пути. Пути к провалу. А если у вас резко возрастет эффективность, но вам перестанет нравиться процесс, то вы станете жалким победителем.

Я думал, что именно так выглядит успех. Я думал, что веселье не в счет. Но это ложь. Веселье не только считается, но и является необходимым условием того, чтобы довести дело до конца.

перфекционизм очень коварен. Он пытается внушить вам, что чем сложнее и мучительнее цель, тем она достойнее. И вот вам четвертая ложь: все, что связано с весельем, не считается.

Когда я всерьез начал работать над достижением своих целей, я перестал делать четыре вещи. 1. Смотреть телевизор