Цитаты из книг автора «Джон Эйкафф»

Но помните, что короткий путь не в том, чтобы «попытаться найти что-то радостное в своей цели». Легкий путь в том – это «сделать цель достаточно веселой, чтобы добиться успеха». В этом совете есть руководство к действию. Вы должны проделать работу, чтобы наполнить цель радостью. Но как? Задайте себе вопрос: «Что я могу сделать, чтобы моя цель стала веселее?»

Сократите цели вдвое» – это не тот девиз, который можно прочитать на плакатах в тренажерном зале. Это похоже на жульничество, но это работает.

Найдите кого-нибудь с классным дипломом и одолжите его.

Большинство людей проживают жизнь, размышляя, что было бы, если… Мы мечтаем. Мы воображаем. Мы надеемся. Недели становятся месяцами, а затем годами. А сцена остается пустой. Микрофон выключен. Кресла не крутятся, потому что никто не поет.

2. Страх, что не достигнете совершенства

Сейчас у вас только два пути. 1. Сделать все невозможное и все равно потерпеть неудачу. 2. Решить, от чего можно избавиться, и добиться цели, которая сейчас имеет значение.

Проблема в том, что перфекционизм визуально увеличивает количество ваших ошибок и сводит к минимуму прогресс. Для перфекциониста неприемлем постепенный успех. Для него успех – сродни карточному домику. Если хоть одна карта не будет стоять идеально, то все сооружение рухнет. Маленькая ошибка ведет к катастрофе.

Но когда что-то идет не так, это не означает, что нужно сдаваться. Пришло время понять, где вы находитесь, и внести изменения в план. «Изменения? – кричит перфекционизм. – Не лучше ли сдаться, чем что-то менять?!» Не слушайте его. Лучше взгляните на ваш внутренний навигатор и определите, куда двигаться дальше. Пришло время обратить внимание на контрольные точки и проверить, движетесь ли вы по направлению к финишу. Это лучший момент усовершенствовать тактику, использовав опыт своих первых шагов.

Помните, у перфекционизма нет оттенков серого, только белое и черное. Либо вы делаете все идеально, либо не делаете вообще.

Все не будет идеально. В любом случае. Не потому что вы сделали что-то не так, а потому что так устроена жизнь.