Цитаты из книги «Ночной болтун. Система психологической самопомощи»

А заключается он в следующем: духи, живущие в книге И-Цзин, помогают вашему сознанию найти ответ внутри собственной души. Потому что вы знаете его заранее. Еще до того, как произнесете вслух свой вопрос. Знаете самый верный, самый

Потому что это принятие болезненно ранит собственное самолюбие. Потому что это буквально означает согласиться с тем, что ты далеко не так привлекателен, идеален, интересен, умен, необходим, как тебе этого бы хотелось. И что ты – всего лишь человек. И ничего более. Такой же, как и все остальные.

Как будто тихие пассажиры странного поезда, все они остаются на своих местах, терпеливо ожидая, когда их выпустят наружу.

эта система самопомощи – ничто иное, как попытка разбудить собственный голос разума. Это активация интеллекта и поиск способа связи с ним. Кто-то в народе зовет это внутренним голосом. Кто-то – голосом разума. Другие – голосом совести.

Я не могу заверить читателей в том, что «Болтун» поможет им решить все психологические сложности или позволит начать новую жизнь. Я не имею права обещать или сулить другим того, в чем не могу быть уверена. К тому же, я слишком хорошо знаю о природе человеческой лени, чтобы надеяться хотя бы на то, что пара человек в этом мире всерьез решится попробовать обрести своего «Болтуна».

он способен выуживать изнутри не только свежие переживания, но и настолько давние, о которых я даже успешно позабыла.

Именно эмоции – ключ к собственному душевному равновесию, и не воспользоваться этим ключом было бы крайне глупо.

Условно любое ваше внутреннее ощущение можно обозвать словом «эмоция».

Например, если вам грустно, то так об этом и скажите, описав все, что вас занимает сейчас.

Во-вторых, самая главная часть «Болтуна» – это проговаривание своих эмоций.