Цитаты из книги «Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал»

Когда мы перестаем усваивать новое или менять старые привычки, нам остается только рутинное существование

Когда мы ясно сознаем, чего хотим, лобная доля блокирует любые впечатления, отвлекающие от нашей цели и намерения.

Мысли вызывают чувства, а затем чувства вызывают мысли – и этот цикл продолжается непрерывно.

Выход из ситуации в том, чтобы постоянно усваивать новую информацию и получать новые впечатления.

Есть два способа создания новых синаптических связей в мозге. Первый состоит в изучении нового; второй – в получении нового опыта.

Как сказал об этом Будда: «Мы – это результат наших мыслей».

Мы определяем, какого рода опыт хотим испытывать, на основании того, насколько он, по нашим представлениям, будет нам знаком в отношении чувств, которые вызовет в нас.

Однажды журналист спросил жену Ганди о том, как ее муж сумел достичь столь многого. «Просто, – ответила она. – Ганди последователен в отношении своих слов, мыслей и действий».

Мы есть то, что мы делаем постоянно. А значит, превосходство – это не действие, а привычка. Аристотель

Мы выбираем жить, застряв в определенном умонастроении или отношениях, отчасти вследствие генетики, отчасти же потому, что некая область нашего мозга (область, образовавшаяся в результате одних и тех же мыслей и реакций) ограничивает нас, не позволяя увидеть наши собственные возможности.