Цитаты из книги «Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в громком мире экстравертов»

Привет, просто я интроверт. Мне не обязательно постоянно разговаривать с кем-то“

У нас тоже могут возникать гениальные идеи, но нам не хватает уверенности в себе, чтобы озвучить их.

Вы постоянно разрываетесь между общением и уединением. Интроверты обожают быть одни. Когда вокруг нет никого, нам легче слышать собственный внутренний голос и отключаться от ненужного шума окружающего мира. В такие моменты мы заряжаемся энергией и демонстрируем удивительную ясность ума. Однако интроверты не всегда хотят быть одни. Как человеческие особи мы запрограммированы на общение с окружающими, а как интроверты – жаждем серьезного общения. Получается, что интроверты словно живут в двух мирах: они как будто приходят в гости в мир людей, а, оставаясь наедине со своим внутренним миром, возвращаются к себе домой.

активное общение забирает у интровертов слишком много энергии, поэтому мы очень ответственно подходим к выбору друзей.

У вас не слишком много друзей. Вы по-настоящему близки лишь с двумя-тремя из них, а всех остальных считаете знакомыми.

Вся ваша настоящая жизнь происходит в вашем воображении. Действительно, вы так часто грезите наяву, что вас без конца просят «включиться» и «перестать витать в облаках».

Дело в том, что интроверты перевозбуждаются от долгого общения, и это отнимает у них слишком много сил

чтобы завести новых друзей, вам непременно придется начать с ними бессмысленный разговор, который вы так не любите.

Вам часто говорят, что вы излишне серьезны. Это закономерное следствие того, что вы не любите пустую болтовню. Была бы ваша воля, вы бы ее вообще запретили. Вы с гораздо бо́льшим удовольствием посидели бы с кем-нибудь и поговорили о смысле жизни или по крайней мере просто обменялись бы парой здравых и искренних суждений. Бывало ли у вас, что после разговора по душам вы чувствовали себя не опустошенным, а наоборот, заряженным энергией? Это именно то, о чем я говорю. Полезное общение с окружающими – это противоядие интроверта от социального выгорания.

Пустую болтовню мы находим неискренней, и, более того, многие из нас чувствуют себя неловко, когда вынуждены разговаривать ни о чем.