1. Обещайте меньше, давайте больше.

6. Напоминайте себе, что у перфекционизма есть свои последствия.

5. Делегируйте задачи или работайте вместе с кем-то.

ству, а не к фантастическому идеалу.

4. Пересмотрите свои стандарты, чтобы стремиться к достижимому высокому каче

3. Научиться адекватно воспринимать и похвалу, и критику.

2. Признайте, что никто, включая вас, не идеален.

1. Осознайте, что вы – перфекционист.

нужно научиться отпускать, когда наступило время отпустить.

те текущее дело, и представьте, как вы преодолеваете его.

Цитаты из книги «Всё! Доводи до конца. Синдром незавершенных дел»