Цитаты из книг автора «Джен Ягер»

Вот утверждения, которые могут помочь: • «Я не идеален». • «Я люблю себя таким, какой я есть». • «Я нормально себя чувствую, когда стремлюсь к отличному результату, а не к идеальному».

5. Воспринимайте постоянные неудачи как тренировочное поле на пути к успеху.

Ш прямо по курсу, как бы тяжко ни приходилось.

Таким образом, если вы относитесь к первой группе, то есть к тем, кому легче начать, остерегайтесь этой наклонности! Вы можете внезапно осознать, что, согласившись и подписавшись на целый ворох проектов, вы оказались по уши в долгах, поскольку начинать-то начинаете, но ничего не заканчиваете.

«Я делаю этот проект». «Я уже почти доделал это задание».«Я всё доделываю до конца». «Я могу управиться с чем угодно».

намечая дедлайны, вы получаете больше контроля над проектами и ситуацией.

4. Делегируйте. Возможно, вы неохотно принимаетесь за какой-то специфический проект, потому что не считаете его приоритетным. Работа с ним не требует вашей высокой квалификации, или здесь вы не самый подходящий исполнитель. Возможно, будет удобнее передать решение задачи кому-нибудь другому. 5. Проанализируйте все характерные для вас и усвоенные вами модели поведения и установки, из-за которых, вероятно, вам сейчас не под силу закончить начатое, и подумайте, не мешают ли они вам приступить к делу. Среди таковых: страх успеха или неудачи, прокрастинация, перфекционизм и т. д.

Если проставлять время выполнения задач, это послужит подтверждением вашей эффективности.

Важно не то, что ты упал и ушибся, а то, что ты потом снова поднялся

Хорошо проясните для себя, что именно не получается в том проекте, который вы всё время откладываете, и внесите необходимые изменения.