Цитаты из книги «Не кормите психопата. Как восстановиться после нездоровых отношений с нарциссами, социопатами и прочими токсичными людьми»

Но потом начинаешь собирать себя по кусочкам и испытывать краткие минуты доверия к окружающим. Это – момент, когда Константа может подлинно изменить чью-то жизнь. На опыте узнаёшь, как чувствуешь себя с людьми, которые относятся к тебе хорошо. Понимаешь, какую дивную свободу испытываешь в обществе человека, который тебя не судит, не строит треугольников и не распускает ядовитых сплетен. В конце концов перестаешь мазать черной краской весь мир и понимаешь, из какого источника исходила эта чернота.

Большую часть фазы идеализации психопат будет прислушиваться к вам и восхищенно отвечать, что он или она чувствует совершенно то же, что и вы. В конце концов вам начнет казаться, что психопат невероятно похож на вас – что такого близкого человека вы еще не встречали. И вы будете правы. Потому что два человека не могут быть совершенно идентичными – это абсолютно невозможно и даже пугает.

«Никакая боль не продержится долго, если мы сами не будем ей помогать», – сказала она, поцеловала меня и велела снова идти играть – до конца жизни.

Психопат постарается, чтобы вы почувствовали себя уродиной. Для этого он заявит, что сегодня не в настроении – что он уже много недель не в настроении. Ясно, что он под этим подразумевает: что он уже много недель вас не хочет.

Идеализация – первая ступень в процессе дрессировки. Она известна также как «бомбардировка любовью». Она позволяет сломать вашу защиту, снять замки с сердца и изменить химический баланс мозга – вы попадаете в наркотическую зависимость от центров удовольствия, выстреливающих нужные сигналы. Вас осыпают лестью и комплиментами, подыгрывая вашему тщеславию и глубоко спрятанной неуверенности в себе, про которую вы, возможно, и не знали.

К несчастью, многие жертвы психопатов внушаемы и легко верят, что они сами ужасные люди, но при этом не верят, что кто-то другой может быть ужасным человеком.

Нормальные люди отличаются друг от друга. Именно поэтому жить интересно. Но на психопатов этот принцип не распространяется, потому что у них нет личности. У них нет ощущения себя. У них нет жизненного опыта, который сформировал бы их потребности, уязвимые места и фантазии. Поэтому психопат крадет ваши. Как хамелеон, психопат мимикрирует под вас, воспроизводя все части вашей личности, чтобы стать вашим идеальным близнецом.

9. Вы обнаружите, что заняты игрой в детектива.

Если бы этот человек действительно когда-то любил вас, вы бы не сидели сейчас, перебирая свои ошибки и гадая, из-за какой именно вас бросили. Вот что делают бойкот и абьюз с нормальным, любящим, сострадательным человеком. Вот что случается, когда один из пары наотрез отказывается брать на себя ответственность за свои действия, а другой готов взять на себя любую вину, лишь бы сохранить мир.

Если вы ощущаете нечто подобное в результате отношений с человеком, совершенно не важно, как его называть – психопат, социопат, нарциссист или попросту козел (или стерва). Какой ярлык ни налепи, ваши чувства от этого не изменятся. Они абсолютны. Они останутся, какое слово ни выбери.