Целеустремленность и желание покорять новые вершины служили мотивацией, чтобы приходить на занятия снова и снова.

мантру: «Если мне не хочется яблока, значит, я не голодна».

Родители исповедовали принцип «Чужих людей не бывает». Я взял на вооружение их жизненное кредо. Мне интересен любой человек

Для меня еда – огромное удовольствие. Но со временем я научился любить не только ее, но и себя.

Фитнес – это дань уважения сердцу.

Это было напоминание, что надо хранить верность партнеру и совместно выбранному образу жизни, а также не толстеть.

О здоровье человека можно судить по тому, принимает ли он по две таблетки за раз или перепрыгивает через две ступеньки.

если человеку не хочется есть, значит, он не худеет.

Отношение – мелочь, способная вызвать большие перемены.

Теперь еда воспринимается мной как топливо для мозга и мышц

Цитаты из книги «Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой»