Цитаты из книги «Жизнь в стиле соло: как жить одному и наслаждаться этим»

Не поощряйте жалость; вам нужно общение в позитивном ключе, а не бесконечные хождения по кругу с одним и тем же вопросом: «У тебя все хорошо?»

Последние несколько лет я устраивала себе такие праздники, и они всегда проходили великолепно. Главное – планировать, а не пускать все на самотек.

Во-первых, в праздничный день я позволяю себе особенные траты: посещение спа-салона, поход в кино или обед в любимом ресторане

пять фруктов или овощей, найти новую работу – что бы это ни было, задайтесь целью и осуществите ее.

Попробуйте что-нибудь, чего никогда раньше не делали. Приобретайте по одному новому навыку в год: это может быть иностранный язык, умение боксировать, ценить оперу или танцевать сальсу.

Мы не пойдем вперед, пока не избавимся от психологических оков сожаления».

Избавьтесь от этого груза, скиньте все сожаления и упреки, сделайте шаг вперед и возьмите на себя ответственность за собственную жизнь. Даже

сто смотрите на море. Вместо фотографии можно использовать мысленный образ. Главное, чтобы он напоминал вам о том, какой вы замечательный

Вспомните, как вы выглядите в счастливые моменты. Это должен быть образ, отражающий вашу истинную сущность, ваше

Я храню все позитивные записки, открытки и электронные письма