Цитаты из книги «Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе»

то) с целью поразмыслить, получить озарение или силу.

практика уединения — это действие, выполняемое без чего-то (или кого

Но хотя жизненные обстоятельства способны отправить нас в уединение, мы можем решить отправиться туда и сами, чтобы вырасти или осознать происходящее.

трансформирующегося человека крайне важно развивать терпение и сочувствие к самому себе. П

От губительных привычек избавиться непросто, поэтому для трансформирующ

люди обычно делают себе поблажку, чтобы забыть о тревожности.

осознанности требует внимательности.

Потакание своим желаниям совершенно

Осознание эмоций и мыслей лишает их силы.

Смотрите на эмоции и мысли без осуждения. Позвольте им идти, куда они идут. О