Цитаты из книги «Найди время. Как фокусироваться на Главном»

Вы зря теряете время лишь в том случае, если не относитесь к его проведению сознательно и целенаправленно.

хотите найти время на реализацию Главного — для начала запишите это Главное.

Чтобы сосредоточиться на важной задаче и высвободить время на ее реализацию, мозгу требуется энергия. Эту энергию вы будете получать благодаря заботе о собственном теле.

Первая стадия — выбор Главного, важнейшей задачи на день.

Не спрашивайте себя, что нужно миру. Спросите себя, что наполняет вас жизнью, и делайте это. Потому что миру нужны те, кто ожил. Говард Терман

ваше восприятие жизни в первую очередь определяется вовсе не тем, что происходит выбирая, на что обращать внимание

Мы советуем выбирать Главное, на которое уйдет 60–90 минут.

Ретвиты, лента Facebook и фоточки в Instagram создают кратеры во времени, но они опасны еще и по иной причине: они подделывают победы.

Конечно, Главное не единственное ваше занятие за день, но основное. Вопросом «Что станет для меня главным в этот день?» вы побуждаете себя проводить время за делами, которые важны для вас, а не тратить его, реагируя на приоритеты других людей. Выбирая Главное, вы тем самым начинаете мыслить активно и позитивно.

Не спрашивайте себя, что нужно миру. Спросите себя, что наполняет вас жизнью, и делайте это. Потому что миру нужны те, кто ожил.