Цитаты из книги «Найди время. Как фокусироваться на Главном»

Мы не в состоянии сделать те 57 вещей, которые, по мнению некоторых блогеров, просто обязаны сделать, притом еще до пяти утра.

Вы по-прежнему можете следить за тем, что ваши друзья постят в Instagram, читать новости и посылать email — как всякий современный человек. Однако, бросив вызов стандартным моделям поведения в нашем мире, помешанном на эффективности и насквозь пропитанном отвлекающими факторами, вы будете извлекать из технологий лучшее — и при этом вернете себе контроль над собственной жизнью. А обретя контроль, вы сумеете изменить ее.

К тому же экспериментальный подход позволил нам более снисходительно относиться к собственным ошибкам. Ведь каждый промах — лишь еще одна точка в базе данных, и завтра можно попытаться снова.

Однако планомерное каждодневное отслеживание результатов помогало нам понять, почему мы в тот или иной момент оступились

Видя результаты изменений, вносимых нами в нашу методику, мы обретали глубочайшую уверенность, которой никогда бы не добились, просто читая о чужих результатах

стали придумывать другие методы изменения «дизайна» своей жизни, то есть способы переключить ее установки по умолчанию с режима «постоянно отвлекаюсь» на режим «постоянно сосредоточен».

Такие же установки по умолчанию есть почти в каждой области нашей жизни.

Мы советуем выбирать Главное, на которое уйдет 60–90 минут.

При выборе Главного мы руководствуемся одним из трех критериев. Срочность

ДЗ известен тем, что при случае устраивает себе запойный просмотр какого-нибудь сериала на Netflix (потому что «Stranger Things» — классная вещь).