Цитаты из книг автора «Джейк Кнапп»

Каждый день вы будете выбирать одно действие для того, чтобы сделать его главным и застолбить в своем календаре.

НАБЛЮДАЙТЕ за происходящим. ПРЕДПОЛОЖИТЕ, почему происходит именно так. ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙТЕ, чтобы проверить свою гипотезу. ИЗМЕРЬТЕ результаты и решите, правы ли вы в своем предположении.

Когда наступает пора лазерного режима, напомните себе: реальная победа заключается в том, чтобы сделать Главное.

Радость Третий критерий — радость. Задайтесь вопросом: «Когда я вечером буду вспоминать сегодняшние события, какое из них больше всего меня порадует?»

И вот что выяснилось: чем сложнее была поставленная передо мною задача и чем меньшим временем на ее решение я располагал, тем лучше оказывались результаты.

эффективнее всего победить отвлечение, затруднив доступ к нему

Отреагировать на то, что перед вами, всегда легче, нежели заняться тем, что вы планировали.

Ваше Главное вполне может оказаться чем-то таким, что вы не обязательно сделать, например, поиграть с детьми или почитать книгу.

Первая стадия — выбор устройства) сосредоточенность на этой задаче.

Мы помним не дни, а отдельные моменты