Цитаты из книги «Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать»

аудиокурс под названием «Стань лидером в отрасли» (Lead the Field). Именно оттуда я узнал об этой мощной стратегии.

Книга Стивена Прессфилда «Как стать профессионалом» (Turning Pro) стала для меня глубоким переживанием.

Добивайтесь состояния «Нулевое равновесие» раз в 24 часа («Ноль во входящих», «Ноль проектов», «Ноль на письменном столе» и «Нулевая база»).

отказаться. Чтобы сконцентрироваться, надо отбросить все, кроме одной-единственной вещи, которая имеет самое большое значение. Возьмите на вооружение простой утренний ритуал, и вы сможете пользоваться этим преимуществом снова и снова.

Если ваша цель — сосредоточенность и движение к целям, такие отвлекающие факторы необходимо отбросить. Феноменальное преимущество сосредоточенности состоит в том, что она доступна всегда, если вы сами не решите от нее отка

Вы не увидите себя в новом качестве, пока не проживете это на самом деле.

Когда вы начнете постоянно просыпаться в одно и то же время, у вас не останется других вариантов, кроме как ложиться спать в одно и то же время, чтобы получить необходимый объем сна. Одним из дополнительных эффектов от такого перехода будет то, что сон, вероятно, улучшится.

Со временем вы сможете победить стремление ориентироваться на комфорт, натренировав свои «мускулы мазохизма». Вы сможете буквально натренировать себя наслаждаться процессом роста, укрепляя решительность и превращаясь в более продвинутую и улучшенную версию се

Мазохизм — это «удовольствие от вещей, которые представляются болезненными или утомительными»3. Открывшись для мазохизма, вы признаете и даже начинаете ценить тяготы роста.

У вас есть выбор. Можно ухватиться за эти возможности или стать жертвой такого доступного комфорта, который следует за вами, словно очаровательный щенок.