Цитаты из книги «Книга радости»

(«не переживай, будь счастлив») из песни Бобби Макферрина8. В них нет отрицания боли и мучений. Он просто предлагает

страх забвения и потери себя — вот что пугает больше всего. Многие психологи утверждают, что в основе всех человеческих опасений лежит страх смерти. Многие историки религий сходятся в том, что верования возникли как попытка разрешить загадку смерти.

что необходимо относиться к своей судьбе со смирением и принятием, осознавая:

унижение, чтобы избавиться от шлака. Избавиться от духовного шлака, — повторил архиепископ, — и научиться становиться на место другого человека. Почти во всех случаях для воспитания духа требуется пережить если не муки, то, во всяком случае, разочарования, натолкнуться на препятствие, мешающее идти выбранной дорогой. Ни один сильный духом никогда не ходил прямой дорогой, лишенной препятствий. Всегда было что-то, вынуждающее свернуть с пути, а затем пойти обратно. —

— Люди уже не раз убеждались, что для раскрытия щедрости духа мы должны пройти через унижения и испытать разочарование. Можете усомниться в этом, но в мире очень мало людей, чья жизнь от рождения до смерти протекает гладко. Люди нуждаются в воспитании. — Что именно в людях требует воспитания?

Дорога к радости не уходила в сторону от невзгод и страданий, а пролегала через них. Как сказал архиепископ, без страданий невозможно создать красоту

Однажды утром Далай-лама даже предложил архиепископу присутствовать на медитации в своей резиденции, а архиепископ провел для ламы причастие — ритуал, который обычно не разрешается проходить нехристианам.

«Испытывая боль, неподготовленный человек печалится, горюет и плачет, бьет себя в грудь и ударяется в отчаяние. Таким образом, боль удваивается — помимо физической, возникает еще и духовная. Как человек, в которого пустили одну стрелу и вслед за ней вторую: в результате он испытывает боль от двух стрел»

Далай-лама уже говорил: если мы осознаем, что сами создаем расстраивающие нас ситуации, уже не сможем ощущать фрустрацию и гнев столь интенсивно. Кроме того, признав, что другие люди тоже имеют право бояться и обижаться, быть уязвимыми и проявлять свойственные людям несовершенства, сумеем совладать с привычным «гневательным» рефлексом.

. Если одна из основ радости — отказ от эгоизма, значит ли это, что само стремление к радости и счастью заведомо бесперспективно и глупо?