Цитаты из книги «Книга радости»

Но счастье можно также испытывать на уровне ума

удовольствие, которое мы получаем от органов чувств

Не нужно быть религиозным человеком, чтобы сказать: как же мне повезло, что есть лечащий врач, за мной ухаживают квалифицированные медсестры, я могу лечь в больниц

страдания и разочарования не определяют нашу сущность. Что все это на первый взгляд негативное можно обернуть себе на пользу

принимать все, что с вами случается. Вы принимаете события не как следствие своей греховности, не вините себя в том, что произошло. Вы просто понимаете, что это часть жизненного водоворота.

нет отрицания боли и мучений. Он просто предлагает сместить фокус с себя на других, со страдания

буддистского учителя VIII века Шантидеву, который писал: «К чему печалиться, если все можно еще поправить? И к чему печалиться, если ничего уже поправить нельзя

благо­получия и доброжелательности к миру.

продолжительная радость — как неизменное состояние бытия — ближе всего к «внутреннему сиянию»

Слезы радости при рождении ребенка, безудержный смех над анекдотом или спокойная и сдержанная улыбка на лице медитиру­ющего — это виды радости. Радость включает все разнообразие чувств.