Цитаты из книги «Книга радости»

материнская ласка запускает в формирующемся мозгу ребенка механизм, улучшающий когнитивную способность и стрессо­устойчивость.

Как видите, религия тут ни при чем. Это чистая биология. Нам нужна любовь.

когда начинаешь доверять человеку, в нем рождается ответное доверие

источник счастья — здоровое тело и теплое сердце.

ощущение каждого мгновения и каждого человека, с которым мы встречаемся, без привязки к бесконечным воспоминаниям о прошлом и тревогам о будущем

намерение на день грядущий: чтобы он был наполнен смыслом

вовлеченного в себя, а обращенного к миру.

Итак, быть радостным не значит быть обязательно весельчаком! Речь о более сострадательном, активном и духовном состоянии ума

У людей я научился быть человеком. Мы все частички этой тонкой сети.

Если у меня есть небольшой кусок хлеба