Цитаты из книг автора «Дуглас Абрамс»

в человеке природой заложена тяга к сотрудничеству, состраданию и щедрости.

Как же справиться с препятствиями, которые мешают радоваться жизни, с неизбежными источниками страдания, внутренними и внешними, которые причиняют столько боли и мучений? Их так много: от повседневных стрессов, разочарований и тревог до событий, меняющих жизнь и судьбу, — бедствий и катастроф, болезни и смерти, которая в конце концов ждет каждого. Мы не можем контролировать эти события, они неизбежны, но оба духовных лидера согласились, что мы в силах повлиять на степень их воздействия на нас: нужно просто работать над своим отношением и реакцией.

Поскольку хронический стресс принимает масштабы глобальной эпидемии, ученые все пристальнее изучают его с целью разгадать механизм действия. Оказывается, на реакцию организма удивительным образом влияет наше восприятие ситуации. Всего лишь перестав воспринимать нечто как угрозу и увидев в этом вызов или сложную задачу, мы можем заставить наш организм реагировать иначе.

Несчастье рождается в умах и сердцах в результате реакции на жизненные события.

радость — естественное для человека состояние; прийти к ней способен каждый. Можно сказать, что наше стремление к радости — не что иное, как попытка вернуть себе исходное состояние ума.

Материалистические ценности не в состоянии обеспечить спокойствие ума. Для этого мы должны сосредоточиться на духовных ориентирах — на том, что делает нас людьми.

Радость живет в уме человека и его душе

Второй процесс отвечает за нашу способность восстанавливаться после негативных эмоциональных состояний

Он говорил, что, переживая трагическую ситуацию, необходимо ее проанализировать. И если ситуация безвыходная, беспокоиться нет смысла.

Я просто хочу сказать, что наша величайшая радость — в стремлении творить добро.