Цитаты из книг автора «Дорин Вёрче»

Озарения могут приходить и через другие каналы связи с природой. Например, проверенный веками способ обрести ясность мышления – пешая прогулка на природе. Генри Дэвид Торо сказал: «Прогулка ранним утром дарит нам благословение на целый день». Его прогулки на природе действительно принесли ему богатейшие дары – истинные сокровища американской литературы, в том числе книгу «Уолден». И современные ученые тоже подтверждают, что общение с природой благотворно для творчества. Одно из иссле

Либо же поезжайте за город и устройте себе одиночный «вдохновляющий пикничок», прихватив с собой немного здоровой еды, блокнот и ручку.

рой заключено некое настроение; создайте повесть или киносценарий, главный герой которых воплощает в себе некое чувство, – и так далее.

Создайте продукт, который отображает эмоции. Например, сочините песню о чувствах; составьте цветочную композицию, олицетворяющую нежность; напишите картину, в кото

Подлинное творчество – это дар, который вы преподносите себе с искренней верой в то, что и во внешнем мире существует аудитория, которая ощущает мир так же, как и вы.

чает, что вы уважаете другого человека и его сильные стороны – и этим данное чувство в корне отличается от жалости, которая приуменьшает внутреннюю силу другого человека. Вселенская любовь: во время медитации наступают моменты, когда вы ощущаете единство и связь со всей жизнью – и сердце ваше переполняется любовью, объемлющей всё и вся. Романтическая любовь: если вы по-настоящему влюблены и выражаете свои чувства в творчестве, то ваши произведения способны затронуть струны в чужих сердцах. Благодарность: творчество – прекрасный канал, чтобы выразить свою благодарность, давая высочайшую оценку красоте, людям, жизненным урокам и другим явлениям и переживаниям.

Сострадание: это способность ощущать боль или нужды другого человека. Сострадание озна

Не бойтесь направить свои чувства в избранное русло

Чтобы заглянуть внутрь, вам нужно найти время и подходящее место, где можно сосредоточиться и помедитировать. И не допускайте, чтобы вам мешали тревоги и страхи по поводу того, что вы можете обнаружить внутри. Беседуя с собой, будьте искренни.

Вы сможете услышать мудрость своего сердца, если зададите вопрос: «Что ты чувствуешь в связи с этой ситуацией?» Мысленно просканируйте все тело, обращая внимание на любые зоны напряженности. В любой области, где ваши мышцы напряжены, задайте те же вопросы, обращая их к мышцам: «Почему вы напряжены?» Прислушивайтесь к ответам, которые придут к вам в виде мыслей, слов и видений.