Цитаты из книги «Чистая энергия. Детокс-программа для души и тела от ангелов-хранителей»

Зеленые смузи для здоровья Зеленые смузи бывают очень вкусными и полезными – они именно то, что нужно, если вы хотите ввести побольше овощей в свой рацион. Многие находят нелегким приготовление здоровой и питательной пищи. Зачастую люди оправдывают нехваткой времени для готовки свое желание съесть что-нибудь вредное. Зеленые смузи можно приготовить просто и быстро. Благодаря им вы введете овощи в свой рацион и, возможно, в рацион своих детей.

Термин «суперпища» обозначает пищу, богатую питательными веществами, витаминами и минералами, которые помогают организму работать как можно лучше. Если у вас проблемы с пищеварением, для вас особенно важно, чтобы еда легко переваривалась. Для этого отлично подходят порошки суперпищи, в том числе такой как спирулина. Сейчас на рынке много подобных продуктов, например овощные порошки с травами и суперпищей.

Хлорелла – еще одна удивительная суперъеда. Она способствует детоксикации, и содержание белка в ней одно из самых высоких среди пищевых продуктов. У этой зеленой водоросли довольно плотные стенки клеток, поэтому, чтобы ваш организм получил от хлореллы максимальную пользу, нужно искать хлореллу с открытыми клетками.

Эта водоросль полезна при детоксе, так как мягко и аккуратно выводит из организма химикаты, токсины и тяжелые металлы, а также уменьшает вредное воздействие радиации. Это еще одно доказательство защищающей вас любви Архангела Рафаила.

Многие считают, что лимоны кислотны, но на самом деле, попав в пищеварительный тракт, они становятся щелочными. Большое количество заболеваний, включая хронические, происходят из-за повышенной кислотности. У организма может быть повышена кислотность, если вы едите много мяса и молочных продуктов и не получаете достаточно овощей и зелени. Лимонный сок поможет мягко вернуть организму необ

Лимонный сок Лимонный сок прекрасно очищает печень. Выжмите сок из половинки органического лимона и добавьте в стакан теплой воды. Выпейте утром натощак. Попав в желудок, лимон активизирует процесс очищения, стимулирует пищеварение и пробуждает печень. Организм начинает производить все, что нужно для расщепления пищи, и тело настраивается на то, чтобы с пользой переварить здоровый завтрак.

Пока вы не остановитесь и не задумаетесь об этом, вы не осознаете, что вашему телу недостает необходимых питательных веществ. Поэтому попробуйте в течение нескольких недель не есть ту пищу, которая вам особенно нравится. Отметьте, как на это реагирует ваше тело. Затем снова введите эту пищу в рацион и снова прислушайтесь к реакции организма. Вероятно, вы заметите газообразование, кожное раздражение, ощутите усталость и дискомфорт. Все это признаки того, что эта пища никогда не приносила вам пользы. Со временем вы снова сможете ею наслаждаться, но сначала нужно провести некоторую работу с пищеварительной системой.

Что интересно, вы можете пристраститься именно к той пище, на которую у вас аллергия. Когда в организме начинается воспаление, он высвобождает эндорфины – это гормоны хорошего настроения, к которым легко привыкнуть. То есть вы едите помидоры (или другую пищу, которой вы принимаете много), и вам становится хорошо. В то же время ваше тело реагирует на эту пищу воспалением. Ра зум создает связь между пищей и хорошим настроением, поэтому вы едите

чувствительностью, поэтому, если вы употребляете одинаковую пищу каждый день, тело отвечает воспалением: оно перестает распознавать эту еду как источник питания. Хуже того, воспаление препятствует усвоению питательных веществ

Принцип переменной диеты Организм нуждается в разнообразном и переменном питании. Это означает, что если сегодня вы едите органические помидоры, то в течение следующих нескольких дней лучше их не есть. Это относится ко всей еде и напиткам. Организм, как вы знаете, обладает высокой