Цитаты из книги «Чистая энергия. Детокс-программа для души и тела от ангелов-хранителей»

Помните, что вы можете попросить ангелов направлять вас в выборе еды и удерживать вас от того, что может вызвать аллергию. Ангелы также помогут вам уменьшить стремление к нездоровой пище.

Признав, что вам будет лучше без зависимости, вы позволите ангелам начать действовать. Когда они сообщат вам, от чего нужно отказаться, доверьтесь своим ощущениям и последуйте советам ангелов

Сначала внимательно изучите все методы, затем выясните, в каких ситуациях лучше применять каждый из них. Выберите несколько способов, которые подходят именно вам, или даже только один способ. Убедитесь, что вы доверяете своей интуиции, и попросите ангелов подать вам знак, что вы делаете верный выбор. Что

Что я могу сделать, чтобы детоксикация прошла лучше?» или «Почему у меня сегодня болит голова?» Дождитесь ответа от своей истинной сути.

Одуванчиковый чай полезен для печени и пищеварения. Пейте его, чтобы ускорить вывод токсинов из организма. Добавьте немного меда или сока агавы, чтобы подсластить чай.

• Чтобы помочь пищеварению, выпейте свежего лимонного сока. Первым делом с утра выжмите половинку лимона в стакан теплой воды и выпейте натощак. Это стимулирует пищеварение и подготавливает желудок к поступлению пищи. Горький лимон исцеляет пищеварительный тракт, который избавляется от глютена.

• Глютен, словно клей, связывает ваши клетки. Обязательно пейте вдоволь воды, она вымывает из организма токсины и накопившиеся белки.

Очищение от пшеницы и глютена Пшеница содержится практически в любой пище. Из нее делают муку, которую часто добавляют как загуститель и разрыхлитель в любые фасованные продукты. Например, мука есть в чипсах, потому что она используется в приправах. Мука есть в мясных продуктах, например сосисках, потому что она связывает ингредиенты и увеличивает объем. Слишком много муки.

Настало время позаботиться о печени. Начните ежедневно принимать расторопшу и продолжайте принимать ее в течение трех месяцев. Принимайте либо таблетки (в указанной на упаковке дозировке), либо глицетракт (25 капель на небольшое количество воды, трижды в день). Расторопша мягко очищает печень и помогает ей лучше работать. Если вы принимаете какие-либо лекарства или у вас есть заболевания, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать курс расторопши.

Пюрируя пищу, вы увеличиваете ее питательную ценность. Подсчитайте, сколько раз вы пережевываете пищу перед тем, как проглотить: скорее всего, не так уж и много. По-хорошему это нужно делать 20–30 раз, но мало кто вкладывает столько усилий в пережевывание еды. Когда же вы едите овощное пюре, овощи уже измельчены, и вашему организму становится гораздо проще поглощать питательные вещества.