Цитаты из книги «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь»

Свободный человек — это человек, который может отказаться от приглашения на ужин без малейшего предлога. Жюль Ренар29

Визуализация — упражнение, которое поможет вам добиться поставленных целей.

Один из самых эффективных способов пользоваться каждым мгновением заключается в том, чтобы нести ответственность за себя. Постарайтесь как можно больше вещей делать самостоятельно. Часто люди впадают в депрессию или грустят, потому что им нечем заняться. Не забывайте каждое утро благодарить начинающийся день. Неважно — хорошая за окном погода или нет. Важно то, что вы в этот день будете делать.

Заведите специальную статью бюджета для одежды, наряду с расходами на еду или образование детей. Одеваться хорошо — это не роскошь. Это всего лишь часть сбалансированной жизни. Одежда — это наша оболочка, никто не испытывает угрызения совести от стремления выглядеть лучше. Это так же важно, как жить в хорошем месте или иметь тонкий вкус. По сути, это часть целого. Вопрос баланса.

Стиль позволяет нам чувствовать себя комфортно в своем теле. Вспомните моменты, когда вы чувствуете себя идеально одетой, элегантной и уверенной в себе. Ваше ощущение передается окружающим. Выбирая одежду и украшения, вы радуете и тех, кто рядом. Каждый предмет вашего гардероба должен быть самодостаточным. Создайте собственный стиль.

С развитием промышленности мы лишились способности видеть и оценивать скрытое качество предмета. Если вы пока не можете себе позволить купить диван своей мечты, экономьте на всем до тех пор, пока у вас не будет достаточно денег. Но не покупайте диван на время, «пока не найдется другого». Иначе вы рискуете привыкнуть к нему — себе в убыток!

Чтобы добиться изобилия, храните все продукты в одном месте и следите за тем, чтобы это место всегда было заполнено. Не должно возникать чувства нехватки чего-либо. Блюдо для фруктов должно быть всегда полным, в холодильнике не должно быть несвежих овощей и трехдневных остатков еды. Все режущие и острые предметы (ножи, ножницы) должны быть убраны с глаз, все больные растения или завядшие цветы — выброшены (зрелище медленного умирания растений подсознательно вызывает уныние), все несвежие продукты следует ликвидировать. Китайцы, кстати, никогда не доедают то, что осталось с прошлого раза, и готовят только из совершенно свежих ингредиентов. Они считают, что от этого зависит уровень личной энергии.

В доме главными должны быть не украшения, а люди, которые в нем живут.

Сделайте пищу более легкой, и вы продлите себе жизнь. Ешьте мало — это золотое правило. Если его не соблюдать, даже самые лучшие продукты не будут правильно усваиваться организмом.

Тело не должно мешать душе. Оно должно быть доступным для интеллектуальной и духовной деятельности.