Цитаты из книг автора «Доктор Фил»

Этот процесс опять же призван экономить энергию. Зачем мозгу тратить ее на анализ дороги, если она каждый день одна и та же. Постепенно она записывается таким образом, чтобы ее воспроизведение занимало как можно меньше энергии. Вспомните, когда последний

Если это начать делать на постоянной основе (что сейчас и делают современные люди), то постепенно все действия переходят в режим автопилота. Пару раз дойдя до работы или института, вы больше не обращаете внимания на дорогу, вас ведут некие инструкции, макросы. Вы можете слушать музыку, дума

префронтальная кора (о ней мы еще не раз будем говорить), – внимательности и сосредоточенности.

Примерно половину всего времени люди думают не о том, чем занимаются в конкретный момент, – выводы, к которым пришли ученые Мэтт Киллингсворт и Дэн Гилберт. Если быть точным, наши мысли блуждают 47 %{13} времени. Причем это не какие-то полезные размышления – в подавляющем большинстве случаев это тревожные и бесполезные мысли.

Но вкратце ответ такой: в XXI веке человек научился сравнительно легко получать нейромедиаторы, отвечающие за удовольствие. В результате мозг перенасыщается ими и перестает их воспринимать. Раньше такого не происходило, потому что соблазнов было

стоять в гараже, а второй, наоборот, – регулярно ездить по дороге. Вопрос: какой из этих автомобилей через несколько лет будет в лучшем состоянии? Ответ, возможно, некоторых удивит, но автомобиль, который будет мирно стоять в гараже и выкатываться лишь иногда, прослужит своему хозяину меньше, и состояние его будет хуже, чем тот, который используется регулярно (конечно, при условии, если на не

По большому счету что такое деньги? Всего лишь бумажки, которые по факту не стоят даже бумаги, на которой они напечатаны. Но нерушимая вера людей в банковскую систему, экономику и государство привела к тому, что ценнее денег на сегодняшний момент нет ничего

Мозгу физически больно от неопределенности. Вы никогда не задумывались, почему нам не очень нравится находиться в темноте? Прежде всего потому, что у нас резко снижается поток поступающей информации. Борясь с дискомфортом, мозг достраивает картинку, чтобы как-то объяснить себе, чт

Он может убедить сородича отдать ему яблоко в обмен на дерево с бесконечными плодами, но после

Человек может рассказать историю, которой не было на самом деле, но в которую он верит.