Открытое сердце – это постоянное состояние, при котором ты чувствуешь сопричастность ко всем процессам во Вселенной, ко всем людям, при котором ты ведешь себя с другими людьми так же, как хочешь, чтобы они поступали с тобой.
Такое состояние доступно только тем людям, у которых нет разницы между тем, что они чувствуют и что говорят, между тем, что думают и что делают. Они способны различать свои чувства и переживания в каждый момент времени, поступать в соответствии с этим и делиться своими состояниями.
Это состояние еще можно назвать абсолютной искренностью или популярным сейчас выражением «здесь и сейчас».
Нет ничего плохого в том, чтобы обидеться на кого-то или испытать раздражение. «Плохо» начинается тогда, когда мы не ассоциируем себя с раздражением, обидой, злобой или даже с благодарностью и уважением к кому-то. И начинаем играть в игру «это не я». Вместо того чтобы выразить то, что мы чувствуем прямо сейчас, мы начинаем свои чувства «зажевывать», это и есть начало большинства проблем.
Так что жить по сердцу – это быть в моменте в своих состояниях, в своих чувствах. В детстве нас учили быть какими-то непонятно хорошими, а для кого и как – никто этого не знает. Мы привыкли перед кем-то постоянно играть, не выражать то, что внутри на самом деле чувствуем.
Первая ступенька – это действительно нужно начать выражать все, что чувствуешь, проговаривать. Затем такой человек начинает не просто говорить слова, а действительно понимать эти состояния, проживать, «пережевывать» каждый момент своей жизни, каждую секундочку. Однажды он ловит себя на мысли, что постоянно с утра до ночи проживает, например, только обиду – и тогда у него запускается естественный механизм избавления от этой обиды. Человек же по своей сути – божественная структура, и он осознает, что не дело это – постоянно проживать злобу или обиду, осознает, что что-то делает не так. С этого момента начинается его эволюция.