Цитаты из книги «Добрая книга будущей мамы. Та самая книга, которая помогает забеременеть»

Если же не получается держать такой ритм из месяца в месяц и сил хватает на несколько половых актов на выходных, тогда все же стоит обозначить заранее ту неделю, когда у вас по плану должна быть овуляция, и сконцентрировать силы именно на ней.

целом репродуктологи считают, что достаточно иметь 3 половых акта в неделю, чтобы можно было назвать такую половую жизнь регулярной.

Согласен, вопрос логичен, и тогда надо просто договориться, что, если беременность не наступает более одного года для женщины младше 30 лет и 6 месяцев, для женщины старше 30 лет, надо начать проводить углубленное обследование, а до этого момента смысла никакого нет.

Безусловно, надо отметить, что, учитывая короткий срок жизни яйцеклетки (всего 48 часов), половой акт ближе к середине цикла имеет больше шансов стать результативным. Чем больше времени проходит после момента овуляции, тем шанс холостого выстрела возрастает, но это совсем не означает, что надо всю энергию, питаемую вашим желанием стать матерью, вкладывать в пару половых актов в нужные дни.

Поэтому витаминный комплекс во время беременности выступает страховкой от недостатка полезных веществ, которые вы недополучите с пищей. Делить витамины и принимать их по отдельности не стоит. Современные комплексы вполне справляются со свой задачей и не заставят вас принимать таблетки горстями.

обычной жизни к организму не предъявляются такие серьезные требования, как во время беременности, и поэтому недостаток некоторых витаминов и минералов не станет существенно сказываться на здоровье.

Сразу же хочу сказать: единственное, что доказанно может повлиять на здоровье вашего будущего ребенка, – это прием фолиевой кислоты в дозе от 400 до 800 мкг в сутки за три месяца до беременности.

Посещение генетика и исследование кариотипа не является рутинным обследованием, к этому есть четкие показания. Данное исследование рекомендуют всем парам, чей возраст старше 35 лет, а также если у вас или в вашей семье у родственников есть случаи наследственных заболеваний, рождались дети с пороками развития или были случаи мертворождения.

Поэтому, если вам предлагают сделать анализы на гормоны при регулярном цикле, можете легко воздержаться от этого предложения.

О каком «фоне» все время идет речь, мне непонятно, так как анализы на гормоны необходимы только при наличии нарушений регулярности менструального цикла.