Цитаты из книги «Улучшенная сосредоточенность. Практическое руководство. Внимательность в 3 этапа» Дмитрия Ленца📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 12
image
Маленький закон пассивной воли. Как говорят в народе, если хочешь заснуть притворись, что ты спишь! Так люди делают и это действует! Поэтому, притворяясь расслабленным, вы расслабляетесь! Думаю, вы поняли, что это можно применять абсолютно ко всему чему угодно, так же и к настроению!
23 июня 2019

Поделиться

Скажу, так: когда, я собрал всю бесполезную бумагу дома, я не покупал туалетной бумаги около 8 месяцев. Думаю, стоит задуматься!
6 июня 2019

Поделиться

Поэтому отбросьте ожидания, рвитесь в бой и достигайте того максимума который именно сегодня вам достижим, вот и все. Пишите, более достижимую цель: трудоустройство на смежную специальность по корректировке зрения у человека
6 мая 2019

Поделиться

не стоит тревожить свою голову, по тем вопросам, которые, вы не можете решить
6 мая 2019

Поделиться

Вместо сахара и всяких сладостей следует принимать сложные углеводы, это углеводы содержащие клетчатку, а также действующие на ваш организм медленно и ровно, при такой пище у вас не будет перепадов настроения, что очень важно для нашего внимания на деле! А также, вы будете реже чувствовать голод.
4 мая 2019

Поделиться

Сахар мгновенно превращается в глюкозу,
4 мая 2019

Поделиться

Уменьшайте постепенно количество потребляемого сахара
4 мая 2019

Поделиться

Употребляйте меньше чая, кофе и напитков, содержащих кофеин. Можете употреблять чай и кофе в первой половине дня.
4 мая 2019

Поделиться

Выберите методики или идеи, для того чтобы взбодриться или же успокоиться.
4 мая 2019

Поделиться

Нужно остановить ход мыслей и осознать, что вы вышли из своей зоны концентрации.
4 мая 2019

Поделиться