Цитаты из книги «Звук безмолвия. Сварга. Гармония целостного развития»

Эмоции – это физическое проявление наших внутренних вибраций

Боль, неприятные ощущения, волнение, страх и раздражительность говорят о том, что человек делает что-то неправильно, через силу, или не доверяет выбранной практике самосовершенствования. Не путайте это с состояниями при чистках. Радость, комфорт, приятные ощущения, психическая стабильность, ясность сознания и глубина восприятия говорят о том, что человек выполняет все правильно и находится в гармонии с внутренней природой.

Задержка дыхания – это жизнь, она ощелачивает организм и трансформирует жизненную энергию в более высокие вибрации

Главное в жизни для поддержания здоровья человека: 1. правильное питание, 2. движение, 3. правильное дыхание, 4. непрерывная ясность сознание (позитивное психическое состояние).

Цените каждый вдох и с любовью провожайте каждый выдох, наслаждаясь долгой и счастливой жизнью

Так выглядит соответствие вкусов и эмоций: Сладкий – нехватка любви, счастья, радости, слепая привязанность и чрезмерные размышления; Соленый – алчность; Кислый – ненависть, гнев, зависть; Острый – нехватка воли, тоска, печаль; Горький – чрезмерная или слепая радость, прострация; Вяжущий – страх.

В раздельном питании есть три качественных уровня питания: – Разделение белковых продуктов и углеводов. – Употребление в питании не больше трех видов продуктов за раз. – Монопитание – употребление только одного вида продукта за раз, не смешивая его ни с чем. Для употребления другого продукта должно пройти минимум час. Монопитание обладает максимальным усвоением пищи, поэтому является идеальным питанием на уровне разделения продуктов.

Даже несложные движения руками и ногами заставляют мышцы сокращаться и двигать лимфу. Например, чтобы не было геморроя, «подскочите» раз 30–50 на ягодичных мышцах – это массаж лимфатических коллекторов малого таза. Без такого массажа будет простатит и аденома.

Человек – единственное существо на планете, которое способно сознательно управлять своим дыханием.

чем медленнее и спокойнее мы дышим, тем дольше живем.