Количество клетчатки, содержащейся в одном стакане овсянки, при ее ежедневном употреблении – удлиняет жизнь женщине так же, как четыре часа легкого бега в неделю.
«Из тысячи тех, кто услышит, один лишь поймет. Из тысячи тех, кто понял, лишь один начнет развиваться. Из тысячи тех, кто начал развиваться, один лишь достигнет».
Когда человек получил информацию (информация первого порядка), он ее осмыслил (получил информацию второго порядка), то дальше понимает, что это еще не все. Айсберг откуда-то откололся, а значит где-то есть ледяная гора – ледник.
Сознание – это то, откуда все возникает, и то, куда все возвращается.
Ум – это то, благодаря чему все возникает и благодаря чему все возвращается.
Феномены сансары – то что, возникает, и то, что возвращается.
Ключ ко всему этому – это сердце.
Учитывайте необходимость целостного развития, потому что в любви без воли человек лоялен и находится в слепом блаженстве. В воле без любви человек хладнокровен. Золотая середина – путь соединения и развития двух этих аспектов, первичных энергий, творящих Вселенную.
Для предотвращения инсульта требуется потреблять продукты, богатые калием. Пять наиболее богатых калием продуктов: томатные пасты, апельсиновый концентрированный сок, листья свеклы, фасоль и финики.
Всеядность является заключительным звеном в цепи питания. Когда человек ест мясо, он сразу получает концентрированную дозу инсектицида и других ядов, которые накапливаются в теле на протяжении всей нашей жизни. Человек запросто проживет больше сотни лет, если не будет ежедневно и систематически себя отравлять.