Цитаты из книги «Олимпийское спокойствие. Как его достичь?»

Однако ни один манипулятор не сможет загнать вас в стресс, если не будет струн, на которых он играет.

Эйнштейн в свое время сказал: «Никакую проблему нельзя решить на том же уровне, на котором она возникла». Это значит, что вы не преодолеете тупик, пользуясь тем же уровнем мышления и методологией, которые его создали. Суть решения проблем и вообще любых перемен состоит в том, что нужно рассмотреть явления на более высоком уровне, чтобы понять, каким образом порождающие их процессы могут быть организованы иначе.

Мерфи: «Всякая работа требует больше времени, чем вы думаете

Когда мы сталкиваемся с реальностью, которая противоречит нашим представлениям о жизни, начинается паника. Это происходит потому, что мы привыкли доверять своим идеям, а не реальным фактам. Но даже факты не мешают нам стоять на своем, зачастую ошибочном представлении. Мы страдаем, потому что привязаны к представлению о том, какими являются вещи и какими они могли бы быть.

Кого мы назначим правым, кого виноватым, кого героем, кого злодеем, а кого козлом отпущения, решают наши фильтры предубеждений.

Долгое наблюдение за движущимся предметом и его внезапное прекращение приводит к иллюзии движения предмета в обратном направлении. Например, если смотреть некоторое время на водопад, а потом закрыть глаза, можно увидеть струю воды, поднимающуюся вверх, – так называемый «эффект водопада», описанный Аристотелем.

Многие хорошо известные оптические иллюзии – миражи в пустыне, иллюзия восприятия небесных светил в увеличенном объеме в момент нахождения их у линии горизонта и т. д. – подтверждают, что если на клетке с тигром написано, что это домашнее животное, очевидно, что тигр его уже съел.

На сетчатке нашего глаза возникает изображение, состоящее из светлых и темных областей, свет от ярко освещенных участков имеет свойство «перетекать» на темные участки. Подобное явление называют иррадиацией.

Честно анализируйте причины своих неудач, а не пытайтесь выдать их за победы. Не ищите оправданий.

Рационализация – это попытка человека защитить свое уязвленное или больное эго, самолюбие при помощи псевдорациональных аргументов. Попытка самооправдаться. У