Осознание ключевых центров

Перед практикой выберете задачу для решения. Для начала советую выбирать простые задачи. Делать не чаще чем раз в неделю – практика длинная.

1. Представьте где в вас находится центр силы. Прикоснитесь к нему левой или правой рукой, или обеими – как чувствуете будет приятнее.

2. Представьте где в вас находится центр интуиции. Прикоснитесь к нему левой или правой рукой, или обеими – как чувствуете будет приятнее.

3. Представьте где в вас находится центр защиты и захвата территории, центр охоты и добычи ресурсов. Прикоснитесь к нему левой или правой рукой, или обеими – как чувствуете будет приятнее.

4. Представьте где в вас находится центр гнозиса. Прикоснитесь к нему левой или правой рукой, или обеими – как чувствуете будет приятнее.

5. Представьте где в вас находиться центр спокойствия и равновесия. Прикоснитесь к нему левой или правой рукой, или обеими – как чувствуете будет приятнее.

6. Представьте где в вас находится центр волшебства. Прикоснитесь к нему левой или правой рукой, или обеими – как чувствуете будет приятнее.

Для каждого из центров нужно увидеть, представить, почувствовать: размер, форму, цвет, ощущение которое он дает, расположение в вас, к какой из гласных букв более близок звук исходящий из него (если звука нет – то если бы такой был)

Через каждый центр нужно подышать несколькими способами (столько сколько хотите, можно по 1 разу):

1. Вдыхаем и выдыхаем через центр,

2. Вдыхаем через нос – вдох идет как бы от центра, выдыхаем как бы через поры,

3. Вдыхаем через центр, выдыхаем через поры.

Представьте что может сделать тот или иной центр, его энергии для решения выбранной задачи. Далее направьте энергию центра в воображаемый образ задачи и представьте что она решается.

Если какой-то из центров не находим, не чувствуем – создаем его представив в необходимом для вас месте.

В своем дневнике практик записываем – где мы осознали наши центры, как они выглядели (форма, размер, цвет, звук), как работали

Медитация на чакры с дзен-шарами

Медитация с дзен шарами

Поза для медитации может быть любой удобной для вас, но вы должны сидеть с ровной спиной без напряжения, а рукам должно быть удобно держать шары и вращать их в выбранной вами позе.

Следует заметить, что у женщин и мужчин отличаются качества правой и левой руки, а потому мужчины начинают медитацию с вращения щаров в левой руке, а женщины с правой руки.

1. Медитацию начинают с поочередного вращения шаров вначале в левой, а затем в правой ладони.

2. Выполнив такой цикл трижды начинают непосредственно сосредоточение на жизненных центрах.

3. Положите правую руку на правое бедро как можно ближе к основанию. Женщины же используют левую руку и левое бедро.

В этот момент другая рука (у мужчин левая, а у женщин правая) вращает шары здоровья.

На этом этапе обращайте внимание на ощущения, которые возникают в районе муландхара чакры. Сосредоточьтесь на положительных энергиях активирующихся в муландхаре в этот момент и распределяйте их по своему телу и «полю жизни»

4. Положите левую руку в район свадхистхана чакры, а в правой руке вращайте шары. У женщин правая на свадхистхане, а левая вращает шары здоровья. (в дальнейшем руки будут поочередно меняться)

Сосредоточьтесь на положительных энергиях активирующихся в свадхистхане в этот момент и распределяйте их по своему телу и «полю жизни»

5. Далее положите правую руку на манипуру и проведите такую же работу как в предыдущих пунктах. В левой руке при этом вращайте шары здоровья.

6. Положите левую руку на анахату. Далее как в предыдущих пунктах.

7. Правая рука на вишудхе.

8. Левая рука на аджана чакре.

9. Правая рука на затылке.

Девять очистительных дыханий

Девять очистительных дыханий – для раскрытия и очищения каналов и расслабления тела и ума. Ее полезно выполнять перед любой практикой медитации, а также утром, сразу после пробуждения, и вечером перед сном.

Сядьте в позу медитации со скрещенными ногами. Опущенные руки сложите ладонями вверх, левую поверх правой. Голову слегка опустите, чтобы выпрямить шею.

Представьте в теле три энергетических канала. Центральный канал – синий и проходит точно посередине тела: он толщиной со стебель тростника и слегка расширяется кверху, начиная от уровня сердца и до макушки, где заканчивается отверстием. Боковые каналы толщиной с карандаш; они соединяются с центральным каналом у его основания, сантиметров на десять пониже пупка. Эти каналы поднимаются вертикально вверх по обе стороны от центрального, делают изгиб под черепной коробкой, проходят позади глаз и впадают в ноздри. У женщин правый канал красный, а левый белый. У мужчин правый канал белый, а левый красный.

Три первых дыхания

Для мужчин: Поднимите правую руку, прижав большой палец к основанию безымянного. Закрыв безымянным пальцем правую ноздрю, вдохните через левую зеленый свет. Затем, закрыв левую ноздрю безымянным пальцем правой руки, сделайте полный выдох через правую ноздрю. Сделайте три таких вдоха и выдоха.

Для женщин: Поднимите левую руку, прижав большой палец к основанию безымянного. Закрыв безымянным пальцем левую ноздрю, вдохните через правую зеленый свет. Затем, закрыв правую ноздрю безымянным пальцем левой руки, сделайте полный выдох через левую ноздрю. Сделайте три таких вдоха и выдоха.

С каждым выдохом представляйте, что все препятствия, связанные с мужскими качествами, выходят из белого канала в виде голубоватого воздуха. К ним относятся болезни ветра (праны), а также препятствия и омрачения, имеющие отношение к прошлому.

Три вторых дыхания

Для мужчин и женщин: Поменяйте руку и ноздрю и сделайте еще три вдоха и выдоха. С каждым выдохом представляйте, что все препятствия, связанные с женскими качествами, выходят из красного канала в виде светло-розового воздуха. К ним относятся болезни желчи, а также препятствия и омрачения, имеющие отношение к будущему.

Три третьих дыхания

Для мужчин и женщин: Сложите опущенные руки ладонями вверх, левую поверх правой. Через обе ноздри вдохните целительный зеленый воздух. Представьте, как он движется по боковым каналам вниз, к соединению трех каналов, расположенному на четыре пальца ниже пупка. Выдыхая, представляйте, как энергия поднимается по центральному каналу и выходит из макушки. Сделайте три таких вдоха и выдоха. На каждый выдох представляйте, что все предрасположенности к болезням, вызванным злыми духами, выходят из отверстия в макушке в виде черного дыма. Сюда же относятся болезни слизи, а также препятствия и помрачения, имеющие отношение к настоящему.

II. У ПОРОГА ХАОСА
Составные элементы магии хаоса

1. СИГИЛЫ

Символы – язык подсознания, каждый хороший маг это знает.

Сейчас существуют десятки традиционных способов практики магии сигил, и любой человек с минимальным воображением может легко придумать несколько десятков символов.

Первое, что должно быть в практике магии сигил – это желание, необходимость, искренняя потребность и развитая фантазия.

Существуют четыре основных шага для создания сигил:

• заявление о намерениях (вы формулируете сжатое намерение)

• сигила конструируется (создаете сигилу)

• сигила запускается, «погружается» в мага

• «забываем» желание, сигила заряжается.

Первый этап – это то, что мы должны изложить «текстуально» желание – ясно и точно в одном (желательно коротком) предложении.

При создании утверждения желания можно использовать различные языки, обороты. Желательно по нескольку раз откладывать и перечитывать полученную фразу дабы осознать, что она идеально и как можно более полно включает в себя «силу желания» и хорошо «намечает цель».

• Лучше использовать слова с позитивным, а не негативным значением.

• Имейте неизменные или достаточно ясные цели.

• Используйте настоящее время.

• Лучше описывать завершенную ситуацию, чем желание попасть в это завершение.

Например, формулировка «У меня сороковой размер» лучше, чем «По воле моей я потеряю лишний вес»

После того как создано утверждение и мы удовлетворены тем, что оно говорит именно то, что мы хотим следует дать возможность «развернуться» желанию – описав его в полном объеме как «текстуально» так и «символьно»

Все равно, как вы это изобразите – используйте смайлики, иврит, греческие буквы, иероглифы или руны – то, что близко к сердцу. Если это говорит с вашей душой, поверьте, это будет говорить с вашим бессознательным.

Да, и если вы решили написать его, напишите его с гордостью. Напишите это уверенно – как будто бы это желание уже осуществилось. Если на этом этапе не удается добиться некоего чувства уверенности, удовлетворенности стоит поменять желание на более «уверенное». Или поменять свое отношение на более уверенное.

Из полученного материала конструируют сигилу (если она еще не сформировалась, что может быть).

Рисуем сигилу

Способов конструирования сигил множество, но самый хороший можно определить опираясь на практику, а не на чужой опыт.

В конструировании сигилы ключевой момент заключается в том, чтобы изготовить глиф желания, не наводящий на непосредственные мысли о желаемом

Самый распространенный метод:

• Вычеркиваете все гласные в полученном коротком изложении

• Вычеркиваете все повторяющиеся буквы

• Лепите из оставшихся букв один (ужасного вида) глиф.

Затем начинаете исправлять этот глиф, пока он не станет выглядеть более удобоваримо и если желаете добавляйте символы из «разверутого описания желания».

Конечно, в первые несколько раз вы будете думать, что где-то что-то делаете не так. Самые распространенные опасения таковы:

• Оно все еще слишком похоже на изначальные буквы

• Оно совсем не похоже на изначальные буквы

• Выглядит не слишком магично

Ну, оно и не должно выглядеть как-то конкретно. Но работает лучше, если выглядит приятно. И только вы сами поймете, когда добьетесь этого «приятно».

Далее необходимо запустить сигилу.

«Запуск сигилы»

Главным образом идея состоит в том, чтобы запустить сигилу, находясь в состоянии гнозиса, и это может сделать разными способами.

Есть сложившийся в середине 90-х стереотипический образ мага хаоса, который графитит сигилы на постиндустриальных руинах, а также более современный образ хаотов – гребанный стыд – репостящих друг у друга сигилы на тамблере. И о больший стыд – др..чат на сигилы.

Самый простой способ:

Берите каждую карточку с сигилой по очереди и держите на удобном расстоянии от лица. Внимательно рассмотрите ее. Не торопитесь.