Цитаты из книги «Жизнь как исполнение желаний и как из лимона сделать лимонад»

А теперь представьте себя в новом образе. Какой вы будете «без излишеств»: как вы выглядите, как двигаетесь, как одеваетесь, как себя чувствуете, какое у вас выражение лица. Когда этот образ в вашем воображении оживет – обратитесь к нему. Пусть это будет похоже на беседу с отражением в зеркале, только наше с вами зеркальце – волшебное и показывает не настоящее, а будущее. Вот и спросите свое будущее, что изменилось в вашей жизни, какие появились плюсы и какие минусы. Попросите очень подробно рассказать и о том, и о другом, узнайте, как ваш двойник поступает в ситуациях, где вы привыкли прятаться за спасительными округлостями. Быть может, все проблемы пока не решены: главное, что нет соблазна «взяться за старенькое»! Если так, значит, пора сделать решительный шаг в Зазеркалье. Мысленно войдите в зеркало и слейтесь со своим идеальным отражением. И начинайте жить так, как будто вы уже добились желаемого. Не сомневайтесь: новая фигура не за горами.

Ну, а теперь запомните ДЕСЯТЬ ЗАКОНОВ БОГАТСТВА.

Ну, а теперь давайте думать, с чего начать свой путь в этот мир. Прежде всего ответьте на вопрос: принимаете ли вы для себя благополучие? Просто поиграйте в такую игру: вот сейчас вы можете разбогатеть. Какие мысли при этом возникают? Нет ли страха, что потом за это придется серьезно расплачиваться? Нет ли сомнения, будто вы недостойны роскоши? Или кажется, что вы не сумеете правильно распорядиться большими деньгами? Если подобные мысли возникают – делайте выводы: вы не готовы изменить свой материальный статус. И пока не будете внутренне готовы к достатку – он не появится. Главное же – осознать, какие именно внутренние установки мешают вам, чтобы начать с ними работать. Второй вопрос: что для вас значат деньги и зачем они нужны? Никаких абстракций: четко ответьте, сколько денег вам требуется и для чего, на что вы их собираетесь тратить. Если на автомобиль – то на какой, сколько он стоит и зачем вам нужен. Если на квартиру – какая квартира, ее цена и так далее. Если на отдых – то же самое… Далее: скажите, что вы думаете и чувствуете, когда у вас много денег? Очень много? А если их нет совсем? Разумеется, это вопросы с подвохом: они помогают понять ваше истинное отношение к деньгам. Так, если обилие денег ассоциируется с эйфорией, а их отсутствие повергает вас в ужас, это тревожный сигнал: свидетельство неналаженных отношений, непроработанных проблем. Есть деньги – отлично, они дают такие-то и такие-то возможности. Нет денег – пойду заработаю. Не так ли?

Что ж, а теперь – те самые обещанные тринадцать способов повысить самооценку. Вернее, нормализовать ее, подняться на точку, где самооценка переходит в спокойное, неколебимое самоприятие.

Давайте поиграем в эту игру. Ваши родители были и любящими, и мудрыми, и смелыми, и заботливыми. Но многих этих качеств в себе не ощущали: что поделаешь, на них тоже давили комплексы, никто не помог им разобраться в самих себе. Всего-то и надо, чтобы ребенок сейчас вручил папе, например, терпение – и скандалы навеки прекратятся. А маму можно одарить забавным плюшевым сердечком – и ей захочется открыть свое сердце, проявлять материнскую любовь… Если вы увидите, как изменились родители, получив эти подарки, – все в порядке, проблема во многом решена! Теперь возьмите ребенка за руку и пройдитесь с ним до сегодняшнего дня – так же, как гуляли по линии жизни, когда расставались с детскими страхами. Задержитесь на тех моментах, когда вам приходилось особенно туго: пересмотрите их еще раз, переосмыслите в свете своего нового понимания. Если малышу станет страшно или тяжело, постарайтесь ему объяснить, в чем тут дело. А может, он сам вам что-то объяснит – еще лучше!

Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза. Вспомните себя в детстве – совсем-совсем малышом. Можно для освежения памяти просмотреть свои детские фотографии. Только не просто перелистывайте карточки: постарайтесь вспомнить платье, юбку или штанишки, в которых вы запечатлены на фотографии, какого они были цвета, как ощущались на теле, куда та или иная вещица делась потом? Вспомните, как вы играли в куклу или машинку, попавшую в кадр. Какие истории с ней связаны? Ведь детский мир очень насыщен, у каждой детальки этого мироздания – своя судьба, столь важная для ребенка. Вот и вспоминайте – это поможет оживить детские ощущения, приблизит к вам, сегодняшнему, вас – тогдашнего. Как только это произошло, как только вы явственно себе представили мальчика или девочку, которыми некогда были, вспоминайте, что вас в те времена пугало. Злой разбойник Бармалей? Мачеха, пытавшаяся сжить со свету безответную падчерицу? Всадник без головы? А теперь возьмите этого ребенка, самого себя, за руку, и пройдитесь с ним по линии жизни – с младенчества годов эдак до пятнадцати, пристально вглядываясь в детские страхи. Под вашим взрослым взором они будут съеживаться и чахнуть, таять и исчезать… И отлично: так вы освободите свое внутреннее пространство от засевших некогда заноз!

А как нам в головы вколачивали народную мудрость: без труда не вытащишь и рыбку из пруда. Дескать, деньги даются кровью и потом. Почему? Ерунда! Деньги даются легко – если тебе нравится твоя работа, если тебе интересно дело, которым ты занимаешься! А не нравится – выбирай другую профессию. Да, это непросто – но разве проще и приятнее всю жизнь колотиться за копейки, ненавидя то, чем занимаешься?..

…А как часто решение, принятое родителем вчера, сегодня оказывается «недействительным»! Намедни у меня было хорошее настроение – и я разрешил сыну три часа играть на компьютере. Сегодня пошаливает печень, мир нахмурился – и играть на компьютере можно не больше двадцати минут. Двадцать минут, я сказал!!! И нечего тут обсуждать – выключай машину!!!

Способов угробить самооценку ребенка в арсенале воспитателей существует множество. Перво-наперво – сравнение. Ну-ка, поднимите руку, кто из вас в детстве не слышал, если не от мамы с папой, то от воспитательницы, учительницы: гляди, дескать, Вася (Петя, Надя) делает то-то и то-то гораздо лучше тебя. Для чего это произносилось? Правильно, чтобы надавить на самооценку: осознав, что сосед по парте пишет красивее и, значит, он молодец, а ты – совсем наоборот, человечек начинает всячески стараться доказать, что и он – не дурак, тоже может писать красиво. Таким образом достигается сиюминутная цель: ваше чадо освоило чистописание. В то же время оно усвоило соревновательную шкалу: никто не ценен сам по себе, всегда один хуже, другой – лучше. Более того: если в данном деле я лучше, то непременно в чем-то окажусь хуже, и от этого буду чувствовать себя униженным. А как же? «Лучше» без «хуже» не бывает! Все, отныне самооценка строится на оглядке на окружающих: я лучше всех рисую? Пишу? Решаю задачки? Бегаю на длинные дистанции? Занимаюсь любовью? Воспитываю детей? Ах, мои дети не самые лучшие?! Немедленно подстегнем их самооценку: ну-ка, Танечка, погляди – Маша лучше тебя подтирает попку! Равнение на Машу! И пошла цепная реакция…Что таким образом формируется у человека? Отсутствие собственных желаний. Главное, внушают нам, чтобы было «не хуже, чем у людей», в идеале – «лучше, чем у соседа». То есть мы учимся достигать не собственных целей, а вписываться в общепринятые стандарты. А потом удивляемся, почему не получаем удовольствия от жизни…

Кстати, вы не обращали внимания: в процессе любого обучения оценки ставятся не за знание, а за незнание. В результате учитывается не то, что человек сделал хорошо, а сколько ошибок он допустил. Очень показательный пример, вы не находите?..